牀頭千萬不要朝這一邊
本文已影響1.05W人
本文已影響1.05W人
睡眠質量不佳、關節炎、頸椎病、呼吸疾病等已成爲近年來家庭中常見疾病,而且發病年齡年輕化嚴重。但大多數人基本上還只是從吃喝和鍛鍊上尋找解決辦法,忽略了室內環境健康的因素,甚至有些人爲求家裏裝飾時尚而沒有注意住房選擇、裝潢擺設不當,可能給健康帶來的隱患。
牀頭朝向外牆 埋下疾病隱患
一般而言,房屋牆壁可分爲外牆和內牆。外牆(與室外相鄰)往往溼度高,溫差大;內牆(分割室內房間)相對溼度低,溫差小,因此建議把牀頭靠着內牆睡而且不要靠着牆角睡,纔不易生病。對年輕人而言,可能還感覺不到頭靠外牆睡會有什麼不適,但等到年老時,就可能會產生頸椎病、風溼病等慢性疾病。
裝飾太複雜易干擾睡眠
房屋裝飾不可太紛繁複雜,在色彩上要符合居室的功能。比如適度的紅光能給人一種溫暖感;但是在臥室裏使用過於鮮豔的色調,則會影響睡眠質量。同時,睡覺的牀頭不要使用過於誇張的飾品,不然夜間醒來容易自己嚇到自己,造成不利影響。在臥室裏,也不要配備大功率的音響和影視系統,在睡前接受過於激烈的感官刺激,致使人過於興奮,則會干擾睡眠,造成入睡困難的不良後果。
另外,臥室應擺放一些植物,以小巧、顏色不過於豔麗、沒有特殊氣味的花卉爲主,不要選擇汁液有毒的一品紅、有刺的虎刺梅和花粉過多的花卉。在衣櫃上可放置一盆吊蘭,既不佔據空間,又能美化環境,改善室內空氣。
右邊肋骨下疼 千萬不能大意
街頭搭訕就是要穩準狠,千萬不要認慫
千萬不要吃肉的這些部位
這五種堅果千萬不要去吃
牀頭千萬不能朝向哪裏 牀頭千萬不能朝向哪個位置
老婆千萬不要這樣子
喝茶千萬不要中了這些誤區
這七大時間千萬不要親熱
牀頭朝哪邊最好最吉利
注意:這8種茶千萬不要喝
家禽這幾個部位千萬不要吃
女人在牀上千萬別做這些事
這10種情況下千萬不要受孕!
臥室的牀,千萬不要這樣放!這不是迷信!
晨起千萬不要做這5件事
牀頭千萬不要擺放什麼東西
【星尚頭條】梁朝偉 他願以一笑 替你我萬千羣衆擺渡
想要脊椎不受傷害 千萬不要這麼坐
工作中千萬不要得罪這些人
夏天千萬不要這樣吃水果
這些孕婦千萬不要喝牛奶
這些水果千萬不要空腹吃!
春季“祛痘”千萬不要這麼做
冬季護膚千萬不要這麼做
這4類男人千萬不要晚育
千萬不要側躺玩手機 這些危害瞭解一下
起牀後4個症狀千萬要小心
這8類人千萬不要去整形
身體有這需求千萬不要憋
夏季吃水果千萬不要這樣吃
本命年這事情千萬不要做
起牀時千萬不要立刻疊被子 起牀八大禁忌告訴你
這些女性千萬不要吃阿膠!