導致糖尿病患者失眠的七大因素
本文已影響2.02W人
本文已影響2.02W人
糖尿病本身的病理、生理等特點,嚴重影響着患者的睡眠質量,如因糖尿病引起排尿次數增多、尿急而造成睡眠中斷;因控制飲食而進食較少,造成夜間飢餓,導致睡眠中斷。
北京協和醫院內分泌科副主任醫師李文慧在接受記者採訪時表示,在臨牀工作中很多糖尿病患者反映睡眠質量不好,分析其原因,大致是由以下幾種情況導致的:
1、血壓和心率
糖尿病患者多爲中老年人,常常合併有高血壓或動脈硬化,其血壓和心率的異常也會影響睡眠質量。
2、甲狀腺功能偏低
有些老年人的甲狀腺功能偏低的,也會導致睡眠障礙。這是由其身體器官機能決定的。
3、老年人性激素水平低
無論是男性還是女性患者,在更年期都會出現睡不好覺的現象。比如,有的女性患者在絕經之後就出現了睡眠障礙。
4、夜間低血糖
糖尿病患者夜間低血糖是引起失眠的一個主要原因。這裏需要告誡患者的是要看相對血糖值,比如,患者平時的血糖都在7.0mmol/L左右,假如睡前血糖在5.0mmol/L,說明血糖值就相對偏低了,要及時糾正,避免出現夜間低血糖。
5、個人生活習慣
失眠與個人生活習慣也有關係。比如,有些患者習慣於睡覺前運動,但是有的患者在運動之後睡得好,有的患者在運動之後睡不好。這就要結合自身情況,查找睡不好的原因,調整個人生活習慣。
6、睡前或晚餐飽食
飽食也會影響睡眠,尤其是當患者吃了不易消化的食物。因此要避免晚餐吃得過飽,夜間加餐要注意食物的選擇,不宜食用難以消化的食物。
7、心理壓力大
有些患者朋友是由於剛被診斷出糖尿病,他們往往對於這一診斷結果表現出極大的困惑、焦慮。心理負擔過重,容易引起失眠。另外,到目前爲止糖尿病還不能根治,得了糖尿病需要終身治療,患者的經濟負擔和家庭負擔大大增加;還有的患者由於病情控制不好,嚴重的併發症也給患者帶來一些心理陰影,心理壓力大,憂慮過多而導致患者失眠。
失眠患者的八大原因
糖尿病的致病因素是什麼
什麼因素會導致兒童糖尿病
糖尿病飲食指導 糖尿病患者就該這樣吃
哪些因素會導致糖尿病的發生
影響糖尿病患者視力的3種因素
導致失眠常見的心理因素
導致糖尿病出現的病因
哪些因素會導致糖尿病腎病呢
糖尿病患者能吃魚油嗎?糖尿病患者吃魚油好嗎
導致失眠的4個自身因素
長期失眠者易招惹糖尿病
日常導致失眠的幾個因素
幾種導致糖尿病的病因
導致失眠的四大原因
四個因素導致失眠的出現
會導致女性患乳腺癌的七大因素
哪些因素會導致糖尿病足的發生
導致失眠的關鍵因素是哪些
乙肝會導致患者失眠嗎
糖尿病白內障的致病因素
導致失眠的九大原因
導致老人糖尿病有哪些因素
導致糖尿病腎病的誘因
糖尿病患者吸菸導致口腔疾病
哪些生活因素會導致失眠
糖尿病患者飲食有什麼指導
失眠的男性容易患糖尿病
糖尿病患者需要注意什麼
導致糖尿病誘發的因素是什麼
易致失眠的五大因素
糖尿病患者七大注意是什麼
糖尿病患者如何健康吃湯圓?