警惕：鼻咽癌的蛛絲馬跡

　　疑似鼻咽癌臨牀表現有：

1、頸部淋巴結腫大：鼻咽癌的頸淋巴結轉移率高達60%—80%，而且半數爲雙側頸淋巴結轉移，約40%的病人是以淋巴結腫大爲首發症狀來就診。

2、回縮性血涕：常常發生在早晨起牀後從口哼出帶血的鼻涕，帶血量不多，常被病人疏忽，或被當作咯血到內科就診。回縮性血涕是鼻咽癌早期症狀之一。

3、耳鳴、聽力減退、耳內閉塞感：由於病竈發生在鼻咽側壁或咽鼓管口時，腫瘤壓迫咽鼓管引起單側性耳鳴或聽力下降、卡他性中耳炎等早期鼻咽癌症狀。

4、頭痛：鼻咽病變侵犯顱底骨質、神經、血管等引起持續性一側偏頭痛，以顳、頂和枕部爲多。

5、鼻塞：鼻咽癌發生在頂前壁，侵犯後鼻孔引起該症狀。

6、面麻、複視、舌肌萎縮：腫瘤直接侵犯腦神經或顱底腫大淋巴結壓迫所致。

鼻咽癌主要是由於精神和情緒的變化，情志不舒，使內臟虛損，正氣不足，不能適應外界氣候、環境的變遷，或因病毒、煙霧的吸入、飲食不調、鼻咽疾病(包括鼻咽部位殘餘腺感染、粘膜糜爛、粘膜潰瘍、鼻咽增生結節)等所引起，爲此應注意以下幾點：

1．注意氣候變化，預防感冒，保持鼻及咽喉衛生，避免病毒感染。

2．儘量避免有害煙霧吸人，如煤油燈氣，殺蟲氣霧劑等，並積極戒菸、戒酒。

3．有鼻咽疾病應及早就醫診治，如發現鼻涕帶血或吸鼻後口中吐出帶血鼻涕，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等應及時作詳細的鼻咽部的檢查。

飲食調理：飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。尤其鼻咽癌放化療期間的患者，常出現口燥咽乾，食慾不振、噁心嘔吐。中醫認爲此爲氣陰虛損、熱毒熾盛，更應避免辛燥熱毒刺激之品，飲食宜清淡，應選用容易消化、營養豐富、味道鮮美的食物。

常吃鹹魚易致鼻咽癌：據科學分析，爛鹹魚是一種直接引起癌症的食品，尤其容易導致鼻咽癌。中國南方各地十五至四十歲的人羣中，患鼻咽癌者比較多。

生活調理：患了鼻咽癌應避免體力上的過勞：如重體力勞動，熬夜，過度的體育鍛煉等，均可使機體的內環境失衡，抵抗力下降，促使癌症復發或轉移。治療其間應注意局部衛生，每日數次漱口，必要時行鼻咽腔沖洗。一年內避免拔牙。