女人的乳房爲什麼會萎縮 女性乳房應該好好保護
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挺拔、飽滿的乳房給了女性美麗與自信,但是女性過了35歲之後乳房的大小、豐滿度、挺拔程度開始下降,以至於40歲之後,很多女性開始不滿意自己的乳房。那麼爲什麼隨着年齡的增大乳房會萎縮與下垂呢?
雌激素分泌異常
少女的乳房得以發育成熟,是因爲乳房上分佈着大量雌激素受體,青春期,受到雌激素的刺激而出現乳房發育、發展、終定型。但雌激素分泌異常,則會影響乳房的發育,甚至出現增生或萎縮。
卵巢疾病
卵巢是女性分泌激素的主要器官,當卵巢發生疾病,那麼雌激素分泌受到影響,不僅僅乳房會萎縮,月經不調也會出現。
更年期後雌激素減少
女性體內的雌激素下降到一定水平時,便會發生更年期綜合症,而更年期之後,體內雌激素會持續下降,乳房缺乏雌激素的刺激,不再挺拔,還會出現萎縮。
過度減肥
乳房中並沒有骨骼、肌肉,主要靠脂肪、韌帶、乳腺以及皮膚構成,但過度減肥,乳房失去大部分的脂肪支撐,同時皮膚因爲減肥而彈力下降,導致乳房會萎縮、下垂。這也是減肥過快所帶來的傷害。
錯誤的按摩
你以爲按摩可以豐胸?殊不知按摩錯了,反而對乳房不利,如用力過度傷害乳腺,發生乳腺炎。
哺乳的影響
其實哺乳是不會造成乳房的下垂或萎縮的,但是不正確的哺乳方法則不一定。如哺乳期太過勞累、食物營養不足、脹奶厲害等,導致乳房脂肪消耗過多,乳房皮膚鬆弛,從而哺乳結束後會發生乳房萎縮、下垂。同時,哺乳期太長,乳房缺乏性激素刺激,也可能發生萎縮。
另外,隨着衰老的腳步,乳房也會下垂、萎縮;吸菸、多次妊娠、趴着睡覺、不佩戴運動文胸等等,這些也會影響乳房的外觀。
導致乳房下垂的原因找到了,那自然要選擇好方法保健乳房,避免乳房下垂:
1、適當做健胸運動
想要乳房健康的話,保持挺翹的話,建議要做健胸運動。因爲通過鍛鍊技巧,可以促使胸部的脂肪組織,變成更加的立體、堅挺的肌肉組織。
但是在做健胸運動的過程中,必須穿好運動內衣,這種款式的內衣具有很好的固定作用,避免乳房在運動鍛鍊的過程中晃動。同時能夠將乳房托起來,避免下垂問題。
2、正確餵奶
在哺乳期的時候,女人們要採取正確的餵奶方法。要記住餵奶的時候,必須兩個乳房輪流喂,不能只喂一側。不要覺得寶寶不習慣換乳房吮吸,而是要讓寶寶分別習慣兩側乳房的吮吸。
當寶寶吃空一隻乳房之後,還餓的話,要讓他吮吸另一側乳房。如果他不餓了,不想吃了,那麼女人們需要把奶水用吸奶器吸出來而且要吸空才行,讓兩側乳房保持大小一樣。
還有一點是,在哺乳期後期的時候,寶寶開始長牙了,吮吸乳房的時候,就習慣性牽拉奶頭。或者說在吃奶的時候,習慣用下手去扒拉乳房。請改到他的這種習慣,不然一直拉扯,也是會造成乳房下垂的。
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