夏季貪涼會傷害子宮 夏季也要注意保暖
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在炎熱的天氣下,很多女人都會想法子降溫,讓自己涼爽一些。但是有一些貪戀行爲是不對,因爲子宮怕冷,貪涼會影響子宮的功能發揮。所以說,想要子宮保持健康,在炎熱的夏季也需要注意保暖。
夏季哪些貪涼行爲會傷害子宮
1、喝冰飲料
夏季天氣很熱,就算不在陽光下行走,只是站在屋檐下,也能夠感受熱氣。讓女人們感到身體炎熱難耐,這個時候女人們就喜歡喝冰飲料,比如說冰可樂、冰涼茶、冰奶茶等。天氣炎熱的時候,喝一杯冰飲料,身體一下子就能夠感到涼爽,但是對子宮健康卻非常不利。
這是因爲冰飲料中帶有大量的寒溼之氣,一杯冰飲料下肚,會導致身體攝入大量的寒氣。每天都這樣喝,甚至一天喝好幾杯飲料,則會導致體內寒氣堆積得越來越多。時間長了之後,寒氣特別容易刺激子宮,導致子宮寒冷。子宮可是喜溫的器官,被寒氣侵襲之後,自然會影響功能發揮。
2、整天吹空調
現在很多人家裏都有安裝空調,天氣熱的時候,就喜歡開啓空調給室內降溫。一些女人們是在辦公室內上班的,公司裏一般都會開空調,讓員工能夠在舒適的環境內辦公。這樣一來,女人們不管是在公司上班,還是下班後在家休息,都是在空調環境中度過的。
這種的日子雖然很愜意很舒服,但是人們長期待在空調房內,很容易得空調病。因爲空調釋放的冷氣會迷漫整個房間,部分寒氣就會透過皮膚進入身體,再通過身體循環到達子宮內部,寒氣不斷刺激着子宮,將會影響子宮的功能。
3、穿着清涼
夏季天氣熱,很多女人都會選擇比較清涼一些的衣服。比如說吊帶裙、抹胸上衣、露臍裝、超短褲、短裙等,這些衣服很好看,但是會導致裸露在空氣中皮膚特別多。穿着清涼待在空調房內,冷氣就會透過裸露的皮膚進入身體內部。
其中,肚臍是一個非常怕冷的部位,其周圍的皮膚非常薄,而且滲透性非常強。其作爲腹壁最後的閉合處,一旦受涼就容易導致腹部受寒。而子宮器官位於腹部,一旦腹部寒氣堆積量越來越多,就容易導致部分寒氣侵入子宮。
夏季如何預防子宮寒冷
1、多泡腳
泡熱水腳能夠溫暖身體,促進體內寒氣排出,是保護子宮的一個重要方法。
2、多吃補氣暖身的食物
體寒的女人們,夏季更應該預防子宮寒冷,因爲她們的體內寒氣本來就重。要是再說寒氣入侵,宮寒問題就會加重。建議日常要多吃補氣暖身的食物,幫助身體補充高能量,讓身體保持溫暖。比如說花生、核桃仁、紅棗等,都是很不錯的食物。
3、吃藥膳
準備好1根的冬蟲夏草(洗淨),1顆雞蛋(打成雞蛋液),0.5g 的鹿茸粉。將全部材料倒入一個大碗中,再加入少許食鹽之後,放入鍋中隔水燉煮即可。這款藥膳具有溫暖下身,補充陽氣的作用。長期食用能夠調理宮寒問題,想要保護子宮的女人,應該堅持食用。
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