女人認真保養私密處 可遠離婦科炎症
本文已影響2.48W人
本文已影響2.48W人
平日裏女人們應該私底下學習一下相關的身體私密處保養措施,因爲私密處很脆弱又很敏感,不保養很容易被細菌入侵,進而誘發婦科炎症。那麼日常該如何保養私密處呢?不想生病的女人們,務必認真來看。
日常該如何保養私密處
1、正確擦拭私密處
由於陰道口和尿道口離得很近,爲了避免大量的細菌殘留在皮膚上,女人們排尿之後,要記得擦拭私密處。擦拭私密處的時候,要從前往後擦拭,而且擦拭一下之後,要將髒的那邊折起來,換上乾淨的一面擦拭。以免將髒東西,重新擦拭在私密處表面。
排大便的時候也要注意,採用從前往後擦拭的動作,而且儘量多用幾張紙,才能將糞便擦拭乾淨。
2、每天清潔
在平時的生活中,女人們一定要注意清潔身體,每天要認真洗澡。洗完澡之後,要及時更換乾淨的內褲,讓私密處保持通風透氣的環境,才能避免細菌滋生。
清潔私密處的時候,不要塗抹沐浴露、肥皂等鹼性洗浴用品。因爲鹼性清潔用品容易刺激私密處皮膚,很容易造成過敏問題,誘發外陰瘙癢不適。所以說,清潔私密處的時候,用清水衝一衝就好了。
3、同房前後要清潔
同房的時候,不做好衛生措施的話,很容易將細菌帶入陰道內部,增加陰道炎的誘發概率。所以說,男女雙方同房前後,都需要洗澡,有助將私密處的髒東西沖洗乾淨。
再者,同房之後女人們要立即排尿,有助將尿道口和陰道口附近的細菌沖走,從而降低婦科炎症的發生概率。
4、及時清洗內褲
內褲直接與私密處接觸,所以穿的內褲一定要乾淨。如果內褲不乾淨,帶有髒東西的話,大量細菌就會刺激外陰皮膚,導致瘙癢問題。而且換下內褲之後,一定要認真清洗乾淨。
清洗內褲的時候,先用熱水燙一下,再用專用的清潔劑清洗。還需要注意不能與其他的衣褲一起洗,尤其是不能和家人的衣服,一起交叉清洗。因爲這樣做,容易出現交叉感染的情況。
女人日常保健身體的方法
1、多吃大豆
大豆中含有異黃酮,它的作用與植物雌激素類似。每天吃些大豆,能夠幫助身體調節體內雌激素水平。所以說,建議女人早餐可以喝杯豆漿,中午和晚上的時候,可以煮些豆製品爲菜餚,比如說豆腐湯、炒豆腐乾等。
2、補充維生素E
維生素E具有維持生殖器官功能的作用,想要身體代謝好,需要想法子爲身體補充這種營養素。這類營養成分,多儲藏於植物油中,比如說花生油、玉米油、芝麻油等。建議平日裏煮粥煮麪的時候,可以加些植物油調味。
3、多吃雜糧
女人們品平日裏要多吃雜糧,因爲雜糧中含有能夠保持陰道黏膜分泌功能的維生素B2,缺乏這種元素將會影響代謝,嚴重的話,還可能導致陰道變幹,甚至陰道破損等健康問題。
其中,常見的雜糧有大麥、小米、玉米、蕎麥、莜麥等,平日裏要適當吃一些。
婦科炎症有什麼偏方可以治好
婦科炎症疼痛怎麼辦 治療炎症的藥物有哪些
常見的婦科疾病有哪些 婦科炎症有哪些症
婦科炎症會肚子疼嗎 婦科炎症喝什麼中藥
婦科炎症影響胎兒嗎 有婦科炎症會懷孕嗎
艾葉煮水治婦科炎症的方法 婦科炎症中醫療法
有婦科炎症容易得宮外孕嗎
婦科炎症如何檢查 婦科炎症是什麼引起
婦科炎症種類 婦科炎症小肚子疼怎麼辦
多喝酸奶對婦科炎症有幫助嗎 喝酸奶的好處
婦科炎症對女性有哪些危害?婦科炎症吃什麼消炎藥效果好?
婦科炎症會影響懷孕嗎 孕婦有婦科炎症怎麼辦
女性對喝水的好處有哪些 多喝水可以減少婦科炎
吉利遠景SUV保養 吉利遠景的維護保養
婦科炎症怎麼治療 得了炎症會癢嗎
處暑養生禁忌:遠離不適與保持健康
婦科炎症嚴重嗎 婦科炎症肚子疼是變嚴重嗎
婦科炎症怎麼辦 有婦科炎症還能懷孕嗎
婦科炎症都有哪些 有婦科炎症懷孕了怎麼辦
癌前病變 女人得上這種婦科病離癌不遠了
夏季婦科炎症發病概率高 請女人們做好防病措施
女人患婦科病或與男人有關係 瞭解病因才能遠離婦科病
女白領容易得這3種婦科病 遠離婦科病要做好保健措施
白領養生需要知道的小技巧 認真保健才能遠離職業病
女生私處分爲幾處 做好私處保養是關鍵
如何才能遠離婦科腫瘤 婦科腫瘤怎麼保胎成功
少女也會得陰道炎 預防婦科炎症要趁早
婦科炎症吃什麼藥好:婦科炎症可以吃哪些藥消炎
婦科炎症用藥有哪些 婦科炎症艾灸哪裏
春季私處護理知識 春天女人如何保養私處
教你如何正確清洗私處 遠離婦科炎症
大蒜能治婦科炎症嗎 預防婦科炎症的作用
爲什麼會有婦科炎症 婦科炎症一直不好怎麼辦