冬天女性脫髮有哪些原因 如何預防脫髮
本文已影響8.98K人
本文已影響8.98K人
每到冬天不少女性都會遇到脫髮的問題,而引起女性脫髮的原因有很多,例如雄激素性脫髮、神經性脫髮、內分泌脫髮等等。那麼到了冬天女性應該如何預防脫髮呢?
女性脫髮的原因
1、充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,睡眠充足,可使毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會導致女性脫髮。所以,要想做到預防女性脫髮,應儘量做到每天睡眠不少於6個小時,養成定時睡眠的習慣。所以,這是導致女性脫髮的原因之一。
2、引起女性脫髮的原因與頭髮損害有關,不要使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬,游泳、日光浴更要注意防護,以達到預防女性脫髮的目的。
3、每天焦慮不安會導致女性脫髮的出現,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力。
4、雄激素性脫髮,爲常染色體顯性遺傳,其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。
5、神經性脫髮,精神壓力過大時常常出現脫髮增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭髮直立,植物神經或中樞神經機能發生紊亂,毛囊毛乳頭髮生改變和營養不良,從而導致毛髮生長功能抑制,毛髮進入休止期而出現脫髮。
6、內分泌脫髮,毛髮生長受多種內分泌激素的影響,所以當發生內分泌異常時多引起脫髮疾病,如產後、更年期脫髮。
冬天如何預防脫髮
一、冬季防曬預防脫髮
很多人認爲,冬季沒有必要防曬,紫外線的含量明顯比夏季少多了,這種認識是不正確的,尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的日子,不能忘記防曬,戶外活動也應該儘量打傘,以減少對頭髮的損害。
二、冬季減少洗頭次預防脫髮
乾燥的冬季,洗頭不要過於頻繁。也許,部分人一感覺到掉頭就頻繁洗頭,結果會適得其反,頭洗得越勤,頭髮就掉得越多。冬天應該儘量減少洗頭的次數,一般每週洗頭1~2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型;儘量少用鹼性的香皂洗頭;要多用護髮素;還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭,這樣可預防和減少脫髮。
三、冬季調整飲食預防脫髮
調理好飲食頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關系。鐵、硫、維生素A、維生素E和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質,因而飲食要多樣化,多吃一些植物蛋白,如豆類、海帶等;在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素,這些對預防脫髮等都有較好的作用。飲食調理冬季遠方脫髮的妙招之一。
男性脫髮查哪些項目 男性脫髮六種檢查
明確導致頭髮脫落元兇 產後脫髮食療推薦預防脫髮
男性預防脫髮的六個妙招
男性爲什麼會脫髮?脫髮嚴重怎麼辦如何控制脫髮?
爲什麼會脫髮 預防脫髮要補鐵
男性脫髮是什麼病 男性脫髮的原因
男性脫髮有6大類型 防治脫髮四步走
男人脫髮的具體原因 怎麼避免男性脫髮
女性脫髮原因還有哪些 愛脫髮的原因有哪些
女性脫髮原因有哪些
男性口臭的常見原因有哪些 如何預防口臭
總使用電腦會導致脫髮 預防脫髮十祕訣擺脫脫髮煩惱
導致男性脫髮的6大原因 調理脫髮吃什麼
男性掉頭髮有哪些原因 如何應對
男性脫髮謹防缺3種物質 掉髮食譜有哪些
脫髮的高發人羣有哪些?如何預防脫髮?
張文宏談90後如何防脫髮 年輕人脫髮預防方法
男性防脫髮 這些要做好
男性脫髮的原因有哪些 下面六種很常見
男士護髮多吃這些效果顯着 脫髮的原因有哪些
如何防脫髮 男人如何保養頭髮
中醫治療脫髮 注意脫髮原因及防脫髮偏方
防止脫髮的食療有哪些呢?
如何防治脫髮 老中醫揭祕10大防脫髮食物
男性脫髮是怎麼回事 男性脫髮的五種原因
男性脫髮嚴重怎麼回事 男性脫髮原因
三大因素與脫髮密不可分 6款食療方預防脫髮
男性脫髮是雄性激素過多嗎 男性脫髮原因
男性預防脫髮需注意的要點
脂溢性脫髮症狀有哪些?爲什麼會脂溢性脫髮(遺傳)
男性早泄有哪些原因?如何預防和治療
男人如何防脫髮?這些食物還你茂密頭髮
男性脫髮的原因是什麼?男性脫髮的原因及治療