青春期少女如何保持衛生 記住這幾點
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
青春期可是女人們特別重要和特殊的時期,在這個階段的的她們被稱爲少女,正是最美好的年華階段。所以說,必須要做好青春期保健,否則的話,正在發育的時期裏,身體受傷了,也許給以後的埋下健康隱患。那麼青春期如何保健呢?這幾個保健訣竅,少女們要記住。
青春期如何保持衛生
1、常洗澡
青春期正是活潑好動的年紀,很多少女每天都跑來跑去的,身上很容易出汗。所以說,一定要堅持每天洗澡,這樣才能將身上的汗液沖洗掉,不會留下汗臭味。
2、換內褲
進入青春期之後,私處不僅會接觸到白帶和尿液,偶爾還會接觸到經血,這些東西都很髒的,爲了避免私處被感染。少女們要及時更換內褲,做到一天一換,而且內褲要認真清洗乾淨,以自己動手來回揉搓爲佳。
3、擦私處
私處會接觸到很多的東西,建議小便排完以後,要用乾淨的衛生紙擦拭一下私處的表面,因爲排尿的時候,容易殘留尿液。不及時擦掉的話,私處尿液堆積變多,很容易滋生細菌的。
青春期少女如何保健
1、注重月經
到了青春期的時候,大部分少女會來月經,少部分比較晚來。這個時候,有少女們剛開始月經,對此不夠了解,因此,平日裏的保健措施往往做得不夠到位。建議少女人們應該多瞭解一些經期保健措施,否則容易造成痛經等月經不調問題。
比如說來月經的時候,要墊上棉質的衛生巾(切記不要用衛生棉條,否則會損傷陰道,甚至會戳破處女膜);比如說經期的時候,要穿厚一點,給自己保暖。如果有痛經問題的話,要有熱水袋敷自己的肚子,當然特別嚴重的話,就應該告訴家長,由家人帶你去醫院看看,是否是生病所致的。比如說不要喝冰水涼食,否則容易造成宮寒問題。
2、正視性幻想
處於青春期的少女們,由於生理髮育比較迅速,因此容易對性產生幻想,尤其是現在不少影視劇中,親吻、同房等親熱戲份不少。正處於青春期的她們,看到了以後難免會產生好奇心,最終讓性慾通過性幻想釋放出來。注意了,女人也會有生理需求,所以說,少女們不要覺得自己很齷齪,想那些成人該想的事情。
平日裏只要有自控能力,不會因爲性幻想影響自己的生活、學習就可以了,因爲這是每個人都要經歷的一個階段。其中,千萬不要去嘗試性,因爲青春期少女們還小,過早發生性關係的話,會影響身心健康的。
3、不要束胸
青春期的時候,少女們女性特徵會更加明顯,比如說胸部正在一天天發育變大。一些少女發育比較早,胸部要比同年齡的同學看起來大上許多。這是正常的,千萬不要去束胸,不要去在意別人的說法。胸部發育說明你的身體在發育,並不是什麼可恥的事情,如果束胸的話,反而會影響其發育,甚至還可能以爲長期擠壓乳房,造成乳腺及乳房組織受傷,最終小小年紀變出現了乳房疾病。
所以說,少女們當你發現胸部開始發育了以後,要告訴媽媽,讓她帶去購買胸衣。穿上合適的胸衣才能保護好乳房,避免其晃動。
青春期如何快速豐胸?青春期小女孩豐胸祕籍
女人熬夜後如何保護皮膚 這些護膚妙招請女人記住
青春環遊記硬糖少女是哪一期 硬糖少女憋笑挑戰高能
青春痘如何去除 少女們請看這邊!
早起養生 保持健康記住兩忌和三宜
保養好身體才能少生病 這些保養身體的法子女人要記住
少女宮頸炎怎麼造成的 青春期如何預防婦科病
青春期少女豐胸方法 青春期豐胸吃什麼
和女生聊天冷場了怎麼辦 記住這幾點成爲控場高手
玳瑁如何保養 這幾點要記住
青春期高血壓如何預防
記住這八大塑身守則保持完美身材
女人如何保護盆腔 要記得定期檢查
如何預防青春痘 生活要規律個人衛生保持好
男女養生有別 切記這幾點
青春期的女孩如何加強營養?
青春期的女生如何長高 女人想發育好要補對營養
如何正確使用消毒劑 記住這6點
上班族如何預防頸椎病 這幾個技巧要記住
男人如何挑選牛仔褲 這9點請記住
中年女人如何保健青春 想要青春就要多行動
追求女生不是難題 抓住這幾點抓住女孩的心
青春期少女容易有這些心理問題
青春期如何祛痘這裏給你支招
如何保持年輕 教您留駐青春的七個天然祕方
朗讀者青春是第幾期 青春開場白和卷首語盤點
女人如何保持好身材 這幾種食物瘦身效果好
過了熱戀期該如何維持新鮮感? 你要注意這幾點
女生青春期是什麼時候 女生青春期的表現
青春期女性內衣如何挑選
春季養生 如何消除器官記憶住的小毛病
米酒如何保存 記住這幾點
青春期少女的苦惱及心理特徵大盤點