暈車是什麼原因引起的 該如何緩解
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暈車是什麼原因引起的
前庭平衡系統所致
人的耳朵是有內耳、中耳、外耳三部分的,內耳的前庭器官能夠感受各種特定運動狀態的刺激,有調節身體平衡感受的能力,包括三對半規管和前庭的橢圓囊和球囊前庭這些末梢感受器,受到刺激能產生過量生物電,向神經中樞傳遞。 當坐車時出現啓動、搖晃、剎車、顛簸、加減速度等情況時,如果刺激超過這些前庭末梢感受器的耐受限度,就會引起頭暈、噁心嘔吐等暈車的不適症狀。
身體不適導致
如果在坐車前感冒了,或是患有上呼吸道感染疾病,病毒可能會侵犯到內耳前庭平衡系統,再加上身體不適的話,免疫力是會下降的,對於外界環境的變化適應和承受能力會降低,也就可能比平時更容易發生暈車現象了。
視覺引起的
在坐車的時候,有的人喜歡看着窗外,車速快的時候,車外靜止的物體和車做相對運動,視覺和內耳前庭平衡系統傳遞到中樞的信息是不協調的。 像看着車外物體是向後移動的,但是前庭平衡感覺到的是身體在向前移動,這樣兩者會有衝突,造成大腦的混淆,容易發生暈車。所以容易暈車的人,最好是能閉上眼睛休息,或是不看窗外。
體質原因
自身體質比較弱的人,相比身體素質強的人更容易發生暈車的現象,這是因爲身體免疫力比較低,適應能力比較弱導致的。這類人平時注意多進行運動鍛鍊身體,增強體質。
暈車怎麼緩解
1、按摩鳩尾穴
每次坐車都會暈車,而且特別想吐,那麼可以通過按摩鳩尾穴的方式來緩解。這個穴位,就在心窩的正下方,在最下面的肋骨稍微靠下的地方。暈車想吐的時候就按摩這個穴位,症狀是可以得到緩解的。
2、鮮薑片貼肚臍
經常暈車的人,在坐車之前準備一塊鮮薑片,然後貼在肚臍上,也可以起到緩解症狀的目的。因爲鮮薑片是會發熱的,在肚臍上會產生一定的刺激,緩解暈車帶來的不適感。
2、聞橘子皮
如果說手邊正好有橘子皮,出現了暈車的症狀,可以把橘子皮表面朝外,放在鼻子下面,用手指擠壓,然後對着它呼吸,這樣也能夠緩解症狀。因爲橘皮當中會散發出具有芳香氣味的精油,暈車的人連續吸這個氣味,可以起到止暈的作用。
4、綠精油、白花油
如果說平時特別容易暈車,那麼最好是隨身攜帶綠精油或者是白花油,一旦出現了暈車症狀,就將綠精油或者白花油塗抹在太陽穴的部位,慢慢的進行按摩,這樣能夠緩解症狀。還可以將綠精油滴在肚臍眼的部位,並用痠痛貼布蓋住,也能獲得相同的效果。
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