預防婦科病要摒棄壞習慣 女人們請務必來看
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婦科病讓人很討厭,因爲它不容易治癒,特別容易復發,特別折磨女人的身體和心理。所以說,爲了避免婦科病找上你,就要摒棄一些壞習慣,這樣身體才能保持健康。那麼平日裏女人的哪些習慣容易被婦科病盯上呢?注意,主要是這3種!
女人預防婦科病要摒棄的壞習慣
1、晝夜顛倒的生活
有這種習慣的女人,更容易被婦科腫瘤盯上。因爲長期晝夜顛倒生活的話,會致使身體的節律出現紊亂。進而造成體內激素分泌失去平衡,這樣的話,就容易出現乳腺癌、子宮肌瘤等等,這些都是常見的婦科腫瘤疾病。
所以說,女人們想要預防婦科疾病的話,糾正你晝夜顛倒的生活。如果說女人需要經常上夜班的話,那麼白天的時候,就不要亂跑,應該老實在家裏睡覺,確保有七小時的睡眠時間。這樣的話,雖然說睡眠習慣晝夜顛倒了,但是也能形成規律。有了規律的生活,身體內分泌也就不容易出現紊亂。
2、清洗內褲用洗衣機
這個習慣很多女人都有,她們覺得這樣做省事,只要將內褲扔進去就行了。注意了,這樣的習慣很容易誘發炎症的。因爲洗衣機要清洗很多人的衣服,比如說男人的,女人的,小孩子的。而且平日裏又無法每天將洗衣機拆開來清洗,所以說,很容易殘留細菌。
因此,就算你單獨把內褲扔進洗衣機,沒有夾雜其他的衣物,內褲也可能因爲洗衣機殘留的細菌而被附着上大量的細菌。這些細菌中有一部分比較頑強,就算用水沖洗了或者晾曬乾淨了,也依舊存在。當女人穿上了藏有細菌的內褲,不就容易致使外陰發炎,若是特別重視關注它的話,炎症不斷蔓延,就可能進入陰道,造成陰道炎。
總之一句話,機洗內褲容易得炎症,所以說,女人們還是自己手洗內褲比較靠譜,別偷懶用自動的機器清洗。
3、非經期用護墊
護墊和衛生巾的作用差不多,經期後期血量少的時候,就可以使用護墊,這樣會比墊着長長的衛生巾要舒服一些。一般來說,使用一兩天是不會有問題。但是有些女人,卻因爲白帶比較多,而天天用護墊。認爲這樣做,能夠保持陰部環境清潔。但其實這樣做反而是在損傷陰部,因爲長時間用的話,會致使陰部不透氣,反而給陰部造成更加悶熱的環境,更容易誘發炎症。
有婦科病如何調理
1、喝蒲公英茶
蒲公英在生活中很常見,其富含膽鹼、有機酸等營養成分,這些物質能夠讓子宮細胞變得活躍起來,從而增強子宮的抗病能力,幫助自身消炎殺菌。所以說,有婦科炎症的女人們,可以喝些蒲公英茶。
2、選擇合適的年齡生孩子
現在社會開放了不少,很多女人早早就有了新生活。在這裏特別提醒女人們,年齡還小的話,請不要生孩子。因爲過早的生孩子,會增加患上子宮疾病,這些婦科病很折磨人的,別小小年紀就被盯上了。
因此,有性生活的女人們,請選擇合適的年齡生孩子。如果你還未到適合生孩子的年齡,在進行性生活的時候,要特別注意避孕。雖然說麻煩了一點,但是爲了健康着想,必須這樣做。
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