臨產前五種徵兆 準媽媽別忽視了
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對於產婦來說,要生產前的那麼幾天,身體會開始出現異樣,這個時候就該引起注意了。那麼臨產前的徵兆有哪些呢?來具體瞭解一下吧。
臨產前的徵兆有哪些?
1、腹部有規律的陣痛:一般疼痛持續30秒,間隔10分鐘。以後疼痛時間逐漸延長,間隔時間縮短,稱爲規律陣痛。
2、破水:陰道流出羊水,俗稱“破水”。因爲子宮強而有力的收縮,子宮腔內的壓力逐漸增加,子宮口開大,胎兒頭部下降,引起胎膜破裂,從孕婦的陰道流出羊水,這時離胎兒降生已經不遠了。
3、子宮底下降:初產婦到了臨產前兩週左右,子宮底會下降,這時孕婦會覺得上腹部輕鬆起來,呼吸會變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺減輕了許多,飯量也會隨之增加一些。
4、見紅:妊娠最後幾周,子宮頸分泌物增加,孕婦自覺白帶增多。正常子宮頸的分泌物爲黏稠的液體,平時在宮頸形成黏液栓,能防止細菌侵入子宮腔內,妊娠期這種分泌物更多,而且更黏稠。隨着子宮規律地收縮,這種黏液栓隨着分娩開始的宮縮而排出;又由於子宮內口胎膜與宮壁的分離,有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合,自陰道排出,稱爲見紅。見紅是分娩即將開始比較可靠的徵兆。如果出血量大於平時的月經量,就應當考慮是否有異常情況,可能是胎盤早剝,需要立即到醫院檢查。
5、下腹部有受壓迫的一種感覺:由於胎兒下降,分娩時即將先露出的部分,已經降到骨盆入口處,因此出現下腹部墜脹,並且出現壓迫膀胱的現象。這時你會感到腰痠腿痛,走路不方便,出現尿頻。
臨產前幾天吃什麼好?
1、香蕉
專家建議,產婦在生產前應該適量吃些香蕉,因爲香蕉含有豐富的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛臥牀休息,這就導致了胃腸蠕動變差,從而誘發便祕。另外,生產過程中容易失血,因此在產後需要大量的補血,但短時間內不可能補充充足的血液。因此在產前通過多吃香蕉,就能夠預防產後出現極度貧血的情況。
2、橘子
要想在生產中避免出現大出血,那麼就必須要增強血管的彈性以及韌性。產婦生孩子後子宮內膜會出現較大的創面,從而出血較多,但通過吃橘子可以起到很好的預防作用。除此之外,橘子還具有通乳的作用,在出現乳腺管不通暢時適量地吃橘子還能解決乳汁過少的問題,同時還可預防急性乳腺炎。
3、山楂
產婦適量吃些山楂具有一定的調理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產婦生完孩子後都會出現過度勞累、食慾不振、口乾舌燥的現象,適當吃些山楂除了能夠提高食慾之外,同時還能達到散瘀活血的作用,並且還能排出子宮內的瘀血。
4、桂圓
桂圓是一種營養極其豐富的水果,我國中醫認爲桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,爲補血益脾之佳果。特別是對於產後虛弱的人來說,適量吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。
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