適合老人口腔保健的4大要訣
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不難發現,老人會有比較嚴重的口氣,而且牙齒也經常出問題,是什麼導致了老人的口腔問題,還能怎麼挽回呢?下面就爲大家詳細解答。
老人口腔保健的四大祕訣:
1、舐齶(上膛)
常用舌尖舐上齶,刺激唾液腺分泌唾液,唾液有殺菌和助消化作用。
2、叩齒
常輕輕叩打牙齒(咬牙),每日兩、三次,每次一百下左右,有保護牙齒不易脫落的作用。
3、搓脣
將口脣閉合,用右手兩指輕輕在口脣外擦搓,直到局部發紅,發熱爲止,這樣能改善口腔及牙齦血液循環,增加口腔和牙齒抵抗力。
4、鼓腮
閉住口脣向外吹氣,使腮部鼓起來,用手指輕輕按摩腮部,可防止腮部肌肉萎縮塌陷,有利於面容的健美。
老人口腔如何護理?
1、養成良好的口腔衛生習慣
少吃堅硬的食物。老年人因長期咀嚼,牙齒有不同程度的磨耗和磨損,會出現牙本質過敏甚至引起關節疾患。不能用牙齒開啓瓶蓋等,以防止牙齒愛到損傷。
保持良好的飲食習慣,改善膳食營養狀態。要注意清淡飲食,限制各種甜食,多吃新鮮蔬菜和瓜果。
2、定期進行口腔健康檢查
中老年人應每半年或1年進行1次口腔檢查,有病早治,無病早防。他們在牙出現遇冷熱、酸甜刺激產生疾痛時,會及時到正規口腔醫療機構進行檢查治療。
3、及時修復缺失的牙齒
老人牙齒脫落,會影響老年人的咀嚼功能。吃進食物的消化,主要靠胃腸負擔,牙齒脫落,不得不偏重吃些稀軟的食物,而吃鮮菜水果的數量減少,這樣容易引起維生素和礦物質攝入不足,從而影響了老年人身體的健康。因此,牙缺失後需要及時進行修復。
老人口腔疾病治療時應注意事項:
有些老年病人有複雜的身體健康情況和心理狀態,使正確的治療方案往往難於實現。因此,在確定治療方法時,不但要細心觀察目前情況追查過去的口腔健康情況,生理和目前經濟情況,還要把握老年口腔患者的心理需要如無痛需要,安全需要,安撫需要,信息需要,尊重需要等。
老年人不能長時間張口,有些病人頸部發硬,治療上牙時,不能仰頭,防溼、根管擴大、牙周手術均有困難,所以對老年病人診療口腔疾病方法選擇的原則是,應該採用簡單方法,儘量縮短療程,療效應可靠。一般對老年人不宜進行復雜拔牙,或其他難度較大,操作時間較長的治療方法處置。
對於老年口腔患者,應優先診治,以減少候診時間,減少靜態疲勞。對於老年人在診療過程中時而有不安情緒,應給予安慰,使其有安全感而願全力合作,儘可能作到無痛操作,輕柔快捷的治療及完善的治療術後處理也非常重要,儘可能避免醫源性創傷,提供優良滿意的治療。不少老年人有一種想法,認爲年事已高,無牙是正常現象,修復義齒,既不必要,又麻煩,能對付且對付的看法。從口腔醫學衛生觀點,一般缺牙佔全口牙齒的四分之一時,就會嚴重影響咀嚼功能,從而影響食物的消化與吸收。
在診療過程中,要儘可能地向老年人介紹病情,治療方法,講述口腔疾病與全身健康的關係,口腔疾病直接影響身體健康,加速衰老,沒有良好的口腔狀態就不會保持健康的身體。還應該告訴老年人,對於口腔治療,比如充填術、牙周治療、義齒修復等,不是一次即可終身不變的,必要時要求老年人要定期檢查,及時發現和治療出現的新問題。
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