天冷易患鼻炎 三招幫你遠離它
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天氣開始變冷,如果不及時的增加衣物,一不小心就容易感冒。除了感冒,也是比較容易得鼻炎,小編有朋友就是鼻炎,真的是讓人很苦惱的一種病,反覆的發作,沒辦法根治,而且呢要注意的事情也很多,風扇不能吹空調吹了也難受。
天一冷鼻炎就變成了高發病,什麼是鼻炎呢,就是因爲病毒或者細菌造成了鼻腔粘膜發炎了,如果你經常鼻子堵住,流鼻涕,聞東西不敏感,有時候還會頭疼,那說明你很可能患上了鼻炎了。
如果發現自己有類似的症狀,一定要去就醫,及時的看醫生,打針或者吃藥,這樣才能保證讓鼻炎不會變的嚴重。醫治好以後,日常生活中要注意防止鼻炎復發。那麼什麼情況下鼻炎會復發呢?我們要怎麼去預防,有沒有什麼辦法?小編問老中醫那邊討教了幾招,我們一起學習一下。
1. 推鼻樑
身邊如果有很多有戴眼鏡的朋友,應該都是有這個習慣的,就是沒事的時候會扶一下眼鏡,推一下鼻樑。那麼如果我們想要不讓鼻炎反覆,我們可以先把兩隻手的手掌來回搓,搓熱位置,然後用中指的指腹夾緊鼻樑的兩側,然後順着鼻樑用力的向上推到髮際線位置。這個位置有一個穴位,叫做神庭穴。什麼是神庭穴呢,這個穴位是在我們髮際線的正中位置,也就是和鼻樑剛好是一條線,經常按摩這個穴位,可以幫助我們預防鼻炎,還可以促進我們面部的血液循環。
2. 按摩鼻子的三個穴位
我們人體分佈着很多的經脈和穴位,鼻子也是一樣的,比如在鼻子周圍的迎香穴鼻通穴和印堂穴,是我們鼻子的三個大穴位。
我們先來說迎香穴,迎香穴在什麼位置很多人不知道吧,它在我們鼻翼的外側的中點位置,如果我們鼻子不通氣的鼻塞的時候會聞不到任何味道,所以這個穴位叫迎香穴,經常按摩這個穴位可以幫我們通鼻,鼻塞的時候按摩,可以緩解鼻塞的。
第二個穴位是我們的鼻通穴,它的作用和迎香穴基本一致,所以又被叫做上迎香穴。鼻通穴的位置是在我們鼻孔的中間,鼻脣溝的上面。還有一個就是印堂穴了。這個大家都知道吧,算命最愛說的您印堂發黑,必有大難。印堂穴的位置是在我們的額頭,兩個眉毛的中間,平時多按摩,可以明目通鼻還可以安心寧神。
這三個穴位我們可以分別按摩也可以一起按摩,按摩之前要先將手掌搓熱,然後用中指指腹按摩,要用力的按揉達百次,按摩到痠痛就可以停止了。只要堅持,我們就可以和鼻炎say拜拜。
3. 揉搓鼻翼
除了按摩穴位呢,我們還需要按摩的我們的面頰和鼻炎,辦法和前面一樣,也是搓熱雙手,然後用力揉,速度儘量要快,按摩次數要比揉三個穴位還要多一點,這樣裏面就會產生熱感,感冒鼻塞的朋友可以試試,呼吸會變得通暢很多的。這三個辦法大家只要堅持使用,每天只需要抽出幾分鐘時間,我們就可以遠離鼻炎了。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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