喝果汁好處多多 5款自制果汁不能少
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
雖然說夏季已經過了,有涼意的秋季到來了,但是果汁是不分季節的,任何時候都可以喝,在天氣比較冷的時候來一杯溫熱的果汁也是非常不錯的哦!喝果汁,尤其是自榨的果汁我們都知道好處有很多,很多妹子家裏都自備榨汁機,所以不愁沒有果汁喝,只要能買到新鮮的水果,就可以喝到新鮮又美味的果汁,喝果汁對皮膚好,讓妹子們越來越靚,另外果汁的營養也是不能小瞧的,所以以下這些自制的果汁你沒事的時候在家做起來,喝喝看吧,一段時間你會發現皮膚越來越嫩了哦。
蘋果香橙汁
做法:準備兩個碗,分別把蘋果和香橙用水洗乾淨之後,把蘋果切成小塊放在其中一個碗中,另一個碗用來裝切好的橙子,兩種水果都切好了之後,把果汁機拿出來,兩種水果放進去,加入一些些水,然後機器通電,把水果榨成汁,倒進杯子裏,一杯美味的果汁就出爐了。
橙子是果汁類的百搭單品,而且很多妹子都喜歡吃橙子,我個人不太喜歡吃蘋果,也不喝汁,但是如果蘋果汁里加入橙子汁的話那還是可以接受的。
香蕉奶
做法:首先準備好香蕉、牛奶和一點點蜂蜜,先把香蕉切成小段,放在碗裏,牛奶如果是寒冷季節要事先溫熱好,如果天氣不冷就常溫的牛奶就可以了,把香蕉放入機器內,然後倒入事先弄好的牛奶,榨汁就可以了,榨好之後如果想喝甜點的,那就來點蜂蜜就搞定了。
外面賣的香蕉飲品我都喝了一個遍了,但是都不如自己動手打的這杯好喝,此款飲品個人不建議太甜,愛吃甜的我只放了一勺蜂蜜,甜度剛剛好!
草莓多多
草莓知道,多多是不是不知道是啥,就是我們常喝的那種益生菌酸奶嘍!
做法:新鮮的草莓,如果沒有新鮮草莓那用草莓幹也可以,再來瓶酸奶,一起放到果汁機中榨成汁,就可以喝了。
雖然現在不是吃草莓的時候,但如果你能找到新鮮草莓的話,那趕緊享受一下這款果汁吧,沒加水,每喝一口都有很濃的草莓味兒,好吃到起飛!
木瓜奶
一說到木瓜,就想這不是豐胸的嗎,木瓜不光有豐胸的效果,而且和牛奶搭配榨成汁還非常美味呢!
做法:木瓜一隻,純牛奶一杯。把買來的木瓜去皮,切成條,然後放進榨汁機,再加入適量的牛奶,美味木瓜奶就做成了,熟的木瓜很是香甜,和純牛奶一起打成汁的話口感非常不錯,甚至連糖或者蜂蜜不用加就可以甜到飛起來了,天氣冷的話,在打汁前就把純牛奶稍稍加熱一下,木瓜奶喝熱的也不錯。
牛油果奶
牛油果價格太貴了,所以我平時吃的不多,按個論價的,所以每次買都心痛的不得了。
做法:牛油果一個,純牛奶一杯,蜂蜜一點點,把洗好的牛油果放到榨汁機中,放入牛奶一起打成汁,如果想喝甜點的那就放點蜂蜜,牛油果很多人感覺吃起來沒啥味道,其實它的營養很高,和牛奶打在一起營養就更不用說了,每天早起的時候來上一杯牛油果奶,太美味了!
以上就是我喝過的五款美味營養的自制果汁,妹子們趕緊做起來吧!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
寶寶多大可以喝果汁 6個月以後就可以啦
直接吃水果和把水果榨成汁喝哪個更好
什麼時候喝果蔬汁好的呢?
健康果汁推送 讓你喝出自然美
果汁的營養價值不能代替水果!
怎麼榨果汁更好喝?榨果汁時可適當加點水
蔬果汁的營養-蔬果汁的做法
莧菜汁的做法 喝莧菜汁的好處
果汁放多久後不能喝 果汁放多長時間後就不能喝了
自制減肥果汁:自己動手八種果汁減肥效果好
常喝西瓜汁的9大好處 四類人儘量少飲西瓜汁
果蔬汁如何搭配好 果蔬汁搭配大全
自制果汁的做法大全 不用榨汁機怎麼榨果汁
果汁與果子露的區別-果汁與果子露的營養成分
5款排毒清腸果蔬汁的做法 總有一款適合你
減肥怎麼喝苦瓜汁 餐前喝苦瓜汁效果比較好餐後喝一般
水果榨汁營養會不會流失? 十二款榨汁產品比較試驗公佈結果
推薦三款低卡果汁 越喝越瘦不反彈
排毒又養顏的果汁大全 喝果汁是否可以代替吃水果
平時喝黑桑葚汁好處多多 桑葚的實用偏方你知道多少
冷榨果汁與現榨果汁的營養對比 DIY 冷榨果汁法
什麼是果汁機?果汁機選購技巧
冬天多喝梨汁有好處 盤點它的9大功效
檸檬汁喝多了的壞處
玉米汁好處多 有空可以喝一點
豆漿機怎麼打果汁?果汁好還是水果好?
體內堆積太多毒素 不如喝點鮮榨果汁
汲自然果汁多少錢一瓶?汲自然果汁好喝嗎?
喝芹菜汁能降血壓嗎 這樣做效果更好
營養好喝的果蔬汁 推薦六款做法
男孩天天喝果汁患上痛風 該如何正確給孩子喝果汁
果蔬汁可以減肥嗎 果蔬汁爲什麼能減肥果蔬汁什麼時候喝最減肥喝什麼果蔬汁能減肥喝果蔬汁減肥要注意什麼
羊湯館擺2瓶過期果汁被罰5萬 過期果汁喝了會怎麼樣