成功讓女人乳房變大的祕密
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女人能擁有豐滿挺拔的胸部是自信的資本,豐滿的胸部是女人性感標誌之一,下面就跟着小編一起來了解下吧。
如何讓乳房變大
擴胸運動
伸直背部肌肉並且擡頭挺胸,雙手合十置於胸前,這時徹底撐開肘部,始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。
擡高胸部運動
雙手向內曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。
撫摸按摩法
用左手以旋轉式、縱向式及橫向式,三式交替的方法輕輕撫摸右側乳房。反之用右手輕輕撫摸左側乳房,共3分鐘。可別小看這3分鐘,它在整個乳房按摩中發揮着重要作用。
叩擊按摩法
保持坐姿或仰臥均可,以彎曲中指或食指對乳房進行叩擊。力度程序由輕變重,再由重變輕。力度控制適中,以免造成不必要的損害。
異性撫摸法
如果是自己心愛的人用他的手掌來對自己的胸部撫摸的話,相信絕大多數的女性都會覺得心速加快,這是因爲性激素增加的原因。同樣的道路,如果由異性對自己的胸部進行按摩,那麼往往會變大得比較快。
冷熱水交替浴
沐浴時水溫不宜太高,否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。正確的淋浴方法是淋浴頭由下往上傾斜45°角,以冷熱水交替的方式,對乳房下方進行沖洗和按摩,刺激乳房血液循環。
保溼滋潤
乳房組織會隨着女性體重的增減經歷過山車般的起伏變化。同時,女人孕期和經期,乳房也會發生變化。這些情況都會導致乳房皮膚鬆弛,甚至乳房下垂。保持乳房皮膚緊繃的唯一方法是保溼滋潤,可用有機椰子油對乳房進行按摩。
選擇合身的胸罩
穿過緊的內衣超過18小時,也會影響腋下淋巴結的排毒功用,對健康不利。可想而知,選擇合身的胸罩很重要,同時備有不同罩杯的胸罩,在乳房變化時,佩戴合適的胸罩(合身的胸罩不會陷入肩膀或在胸部留下痕跡)。回家可鬆解胸圍,並按摩腋下淋巴結。
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