怎麼樣才能讓乳房變大 不妨試試5種食物
本文已影響4.15K人
本文已影響4.15K人
想擁有挺拔飽滿的乳房與飲食有着密切的關係,食物中天然的成分可以促使乳房發育,同時也名去了服藥或手術的副作用,這倒是一個不錯的選擇,只是吃什麼能讓乳房變大呢?請繼續往下看。
1、天然激素類的食物推薦:黃豆,黑豆,花生,豆製品等
女性乳房的發育與雌激素有着極爲重要的聯繫,而日常生活中豆類食物,以及豆製品中含有植物雌激素與人體內的雌激素結構相似,同樣可作用於乳房,促進發育。
2、含膠質的食物推薦:蹄筋,海蔘,豬腳等
想要乳房比別人發育的更好,飲食中就少不了富含膠質的食物,這些食物含有的蛋白質以及膠原蛋白都可以有效的促進胸部發育,而且是非常好的豐胸食品,同時,還能減少皺紋的生成,保持皮膚彈性。
3、優質蛋白質的食物推薦:雞蛋,魚,瘦肉,牛奶等
乳房怎麼樣能變大?乳房的發育少不了蛋白質的支持,平時生活中可以適量地吃些富含優質蛋白的食物,尤其是處於青春發育期的女生,可以多吃些奶蛋,魚,瘦肉等,這些可是豐胸效果最好的食物。
4、含維生素E的食物推薦:黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等
維生素E也是一種可以幫助豐胸的物質,它能增加雌激素濃度,加強雌激素的作用,進而起到促進發育,以及治療先兆流產和習慣性流產的作用,另外,維生素E具有抗氧化的作用,可防止乳房過早老化。
5、含維生素C的食物推薦:橙子、葡萄、柚子、草莓、櫻桃、西紅柿等
雖然不能直接刺激胸部的發育,但是維生素C可以預防胸部變形,減少胸部下垂,外擴的發生機率,同時,維生素C是一種很好的抗氧化劑,具有很強大的美容效果。
日常食譜也能讓乳房變大
1、木瓜牛奶
木瓜一個,牛奶適量。木瓜清洗乾淨、去皮,然後對半切開,挖掉裏面的瓜瓤,切成小塊,與牛奶和少量的冰糖放入碗中,鍋蒸熟。煮熟後的木瓜豐胸效果加倍,又有很好的美容作用。
2、黃豆豬蹄湯
適量的黃豆,豬蹄。豬蹄處理乾淨,剁成塊狀,再焯一遍水,黃豆提前用水浸泡一個晚上,再與豬蹄一起放到鍋內,燉至熟爛,調味。膠原蛋白質豐富,豐乳潤膚。
3、酒釀蛋
適量的枸杞子,酒釀,雞蛋1-2個。枸杞清洗乾淨,然後放入鍋中,加水煮幾分鐘,再倒入打散的雞蛋,再加入酒釀,微微煮沸,可以加些紅糖或白糖調味。非常適合經期吃,有豐胸美容,促進經血排出的功效。
4、加味黑豆雞
烏骨雞/母雞半隻,姜3片,黨蔘3錢,炙甘草1錢半,當歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫後改爲小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調味即可食用。
5、山藥紫米湯圓
新鮮山藥半斤,紅豆1杯,桔梗1錢半,紫糯米1杯,淫羊藿1錢,適量小湯圓及冰糖。山藥削皮洗淨,切成丁塊備用。加水浸泡約1小時,桔梗放入藥袋中,將紅豆紫糯米及藥袋放入鍋中,開大火煮滾,轉爲小火,煮熟後加入山藥再煮約5分鐘,最後加入冰糖及煮熟的湯圓,即可食用。
6、紅豆花生湯
黨蔘3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯,適量冰糖。將紅豆及花生洗淨,加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸,接着轉小火,直到紅豆及花生都熟透,再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。
相關推薦:怎麼讓乳房快速變大
怎麼樣能把乳房變大?怎麼樣才能讓乳房大一些
榻榻米怎麼設計好?不妨試試這3種設計方案
孕期水腫該怎麼緩解 不妨試試這樣做
運動時怎麼預防肌肉抽筋 不妨試試5個方法
冬天怎麼減肥最快最有效 不妨試試這樣做
怎麼預防口臭 試試這幾種食物
節後消化不良吃什麼好 試試這5種食物
溼氣重吃什麼食物最好 這3種不妨試一試 幫你排出溼氣
喝什麼解酒 不妨試試這幾種
吃不完的母乳 不妨可以試着這樣處理
小孩免疫力差怎麼辦?不妨試試湯臣倍健牛初乳鈣片
清肺化痰的食物有哪些 不妨試試這些食物
怎樣找話題和女孩聊天 不妨試試這麼做
怎樣才能使乳房變大變挺 這五招夠用了
陽痿怎麼辦 不妨試試中醫療法
如何快速瘦大腿 試試這3種方法5種食物
寶寶不喝奶粉怎麼辦:寶媽不妨試試這些方法
如何降血糖 試試這5種食物
媽媽母乳不足怎麼辦 試試這八種催乳食物
怎樣才能氣血充足 補氣養血試試五種藥材
怎麼緩解孕期緊張的情緒 不妨試試5個妙招
夫妻感情破裂怎麼挽回 5個方法不妨試試
嘴脣乾裂怎麼辦 試試這八種食物
胃脹難受不敢吃 不妨試試這幾種美食
小兒積食怎麼辦 不妨試試這些食療偏方
女性貧血怎麼辦 試試這四種食物
不吃晚餐能減肥?不妨試試這4款食譜
乳房頭疼是什麼原因 乳房怎樣才能大起來
乳汁少不要慌 試試這些下奶食物
節後寶寶積食怎麼辦 不妨試試這3招
哺乳期乳房有硬塊怎麼消除 試試這些方法
如何讓眼睛變大?這種方法不妨試一試!
要和肝病說永別 不妨試試這5招