胎兒入盆是什麼感覺?5種感覺你一定要知曉
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胎兒入盆了嗎?
這是進入36周以後的孕媽媽們最關心的一個問題。
因爲,在大家的印象中,胎兒入盆就代表着要生了,是能夠順產的好兆頭,所以都很在意。
然而,事實真是如此嗎?今天樂媽跟大家一起來了解它。
胎兒什麼時候入盆?
所謂入盆,就是到了孕晚期,胎兒頭部通過母體的骨盆入口進入骨盆腔,胎位相對固定,入盆是分娩的前奏。
一般情況下,初產婦大約會在38周左右入盆,經產婦會在臨產前後胎頭入盆。
胎兒入盆有啥感覺?
1、肚子形狀改變
準媽媽會感覺胎兒的位置在下降,肚子的形狀,猶如從一個西瓜變成了一個柚子!
2、墜痛感
胎兒入盆後,會壓迫到準媽媽的陰部和骶骨處,你會感到下身有墜痛感。
3、胎動減少
胎動會比以前相對減少。
但是,在胎動比較多的時段,每小時胎動的次數還是要大於3次,如果不滿3次/小時,加數1小時,2小時胎動滿6次就可以了。
如果小於這個標準,提示有可能存在胎兒缺氧,要讓醫生做進一步的檢查幫助判斷。但也不必太焦慮,隨時隨地數胎動,因爲寶寶有時可能睡得比較長,或者胎動不是太活躍,比如上午胎動不明顯,可以看看下午時段,如果下午動得正常了,就不必着急去醫院。
4、尿頻
胎頭入盆後會壓迫到膀胱,一般情況下會導致尿頻的症狀更加明顯。
5、呼吸輕鬆,胃口變好
胎兒下降,子宮對臟器的壓迫會明顯減輕,尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會逐漸恢復正常功能,準媽媽會感到愈發輕鬆,呼吸通暢,胃口變好,吃得也多了。
不過,可要控制住嘴巴哦,很多準媽媽就是在孕期最後幾周體重猛漲。
6、不規律宮縮
胎兒入盆後,會壓迫到宮頸,所以準媽媽可能會出現腹部陣陣發緊等假宮縮的症狀,不過這種宮縮持續時間通常不足半分鐘,而且不規律,間隔時間長短不一,力量也比較弱。在休息之後,會明顯減輕,跟分娩時的宮縮是有本質區別的。
而真正臨產的宮縮,是很有規律的下腹痛,醫生幫忙總結了一個很好的辦法:三個“越來越”。也就是:宮縮持續時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。
比如,起初可能是每10分鐘收縮一次,每次持續10~30秒;以後變成每3~4分鐘收縮一次,每次持續30~60秒。
爬樓梯能促進胎頭入盆嗎?
最好不要這麼做。
因爲爬樓梯時,人的膝蓋需要彎曲,所承受的壓力是正常行走時的3倍,而孕婦體重本來就比一般人重,爬樓梯會給膝蓋施加很多壓力,對膝關節損害很大。
另外,爬樓梯還會增加孕婦腰椎和腹部的壓力,加重腰痠背疼的情況。
最最重要的是,爬樓梯還容易摔倒。
38周胎兒還沒入盆怎麼辦?
上面所說的入盆時間,只是一般規律,並不是每個人都如此。
其實,胎兒是否入盆,什麼時候入盆,真的沒那麼重要。
因爲,沒入盆的人,只要有了規律宮縮,胎頭很快就會入盆,然後就會分娩;入了盆的人,沒有宮縮照樣也不會生。
並且,胎兒是否入盆,跟能不能順產也沒有必然的關係。
所以,一方面,胎兒入盆意味着分娩的臨近,孕媽媽可以根據這個信號,做好各方面的準備,迎接寶寶的到來。
另一方面,如果胎兒沒有入盆,準媽媽也真的不用操心。
雖然不建議你去爬樓梯,不過,分娩前,也要堅持一定的運動量,這不是爲了促進入盆,而是爲了讓分娩過程更順利。
胎兒入盆的注意事項
1.做好產檢
到了本階段,準媽媽要務必重視每週一次的產檢,可以通過檢查來確定胎寶寶是否順利入盆以及入盆的時間,胎位是否正常等等。一旦發現寶寶出現頭位的狀況,就要配合醫生進行治療,必要時做好剖腹產的準備。
2.飲食均衡
到了入盆時期,準媽媽在飲食上一定住要注意均衡,對碳水化合物、脂肪等熱量食物要有所控制,以免胎寶寶過大,阻撓正常分娩。同時,對魚肝油和鈣劑的補充也應該暫停,因爲寶寶已經發育成熟,無需再進行添加,以免增加代謝負擔。除此之外,準媽媽應該多吃能量類食物,如高蛋白、糖類等等,爲日後的分娩存貯必要的能量。
3.注意個人衛生
入盆後,準媽媽務要對私密處好好呵護一番,要做到常換內褲,每天用溫水清洗私密處、大腿內側和下腹部。到了分娩前,要再做一次細緻清洗,保證外陰部位的衛生。
4.做好產前準備
“胎兒入盆”打響了分娩第一槍,準媽媽應該積極做好產前準備。
首先要了解分娩。學習生育知識,對生產有正確的認識,學會調節自我,戰勝恐懼和害怕,冷靜迎接寶寶的到來。
其次要確定好生產醫院。最好是離家較近的大型醫院,既方便送產又能確保產婦和胎兒的安全。如果有妊娠併發症、貧血、胎位不正、骨盆異常、懷有多胞胎等情況,最好提前住院待產。
最後要準備好待產包。將個人和寶寶所需的物品和衣物都一一準備好,並放在顯眼處,一旦出現分娩跡象,立即攜帶前往醫院。(參考網站:太平洋親子網)
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