女性左腰隱隱作痛 或是婦科疾病在搗鬼

左腰隱隱作痛是怎麼回事

1.盆腔炎

女性患有盆腔組織炎症，比如附件炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎等等疾病，均可引起腰部疾病，且表現爲單側或雙側腰部疾病，除了腰痛以外，患有盆腔炎的女性，還可出現下腹疼痛，身體發熱，四肢無力，陰道分泌增多等表現。

2.子宮頸炎

包括子宮頸陰道部炎症及子宮頸管黏膜炎症，患者主要可表現爲陰道分泌物增多，呈黏液膿性，在分泌物的刺激下，可引起外陰瘙癢，及灼熱感，在性生活後可有出血症狀，另外，在炎症的刺激下，可出現左腰疼痛。

3.子宮肌瘤

子宮肌瘤是一種最常見的良性腫瘤，該病本身會引發腰痠背痛，且還可出現下腹墜脹、量增多及經期延長，下腹包塊，白帶增多等現象，此外，子宮腫瘤如果不能得到及時的治療，肌瘤可遺留慢性盆腔痛，也會引起腰骶部疼痛。

4.子宮脫垂

子宮脫垂患者，腹部下墜，腰痠會比較明顯，由於子宮沿陰道向下移位，由於盆腔支持組織薄弱和張力減低，腹腔壓力增大，進而會出現下墜感，因過度牽引而引起腰部痠痛，並且，在走路及下蹲時更明顯。

5.子宮內膜異位症

子宮內膜異位症最典型的表現就是痛經，且痛經常在月經來潮前1-2天開始，經期第1天最劇，以後逐漸減輕，至月經乾淨時消失，通常這種疼痛以下腹、腰骶部及盆腔中部爲主，此外，患者還可有月經異常、性交不適等表現。

日常腰部保健方法

1.不要黑白顛倒

長時間晝夜不分，會造成機體生命節律紊亂，神經內分泌系統功能失調，體內激素原有的平衡狀態被打破，就會增加子宮肌瘤、盆腔炎等炎症的發生率，保證良好的休息，是身體最好的修復劑，緩解腰痛，防治多種婦科疾病。

2.腰部不要用力過猛

不管是哪一種婦科疾病引起的腰痛，患者都需要好好的護理，注意要抱孩子和擡舉重物時不要用力過猛，最好先蹲下，儘量接近目標，使肘部儘量靠近軀幹，再擡起，採用下蹲而不是彎腰的姿勢，靠腿部和腹部肌肉用力提起物體，緩解腰部的承受力。

3.注意腰腹部保暖

女性朋友尤其要注意肚子，以及腰部的保暖，這兩處可以說是婦科要塞，很多婦科問題在最開始都可從這兩處給出一些信號，要注意腰部的保暖，適時添衣，少吃生冷之品。

4.飲食上需要忌口

患婦科疾病的女性，應少吃刺激性的食物，比如酒、辣椒、生薑等等，不吃甜膩的食物，如奶油，黃油等等，忌食牛肉、羊肉、蝦蟹等發物，避免加重感染的症狀，飲食應清淡，少鹽少油膩，多吃蔬菜與水果，增加蛋白質的補充，保證全面的營養。