只喝綠豆湯能控制高血壓?注意這些養生誤區
本文已影響3.12W人
本文已影響3.12W人
如今中醫養生很火熱,特別是老年人。但是有一些理論,並不符合中醫的基本理論,甚至會讓不少人陷入了養生誤區。下面列舉幾個例子,不要走進這些養生誤區。
1、單純喝綠豆湯控制不住高血壓
老人聽信一名“養生專家”喝綠豆湯治療高血壓的宣傳,回去之後每天都煮綠豆湯來喝,不再吃降壓藥。結果導致腹痛和渾身發涼,不得不到醫院就診。
在中醫理論中,綠豆是涼性食物。中醫將人體分爲偏寒、偏熱等九種體質類型。對於內熱體質的人來說,喝綠豆湯很適合,但是對於內寒體質的人來說,喝綠豆湯只會使病情越來越嚴重。中醫講究“藥食同源”,道理是沒錯,但更重要的是要辨證治療。老年人如果不辨真僞就相信養生食療的作用,輕一點的話延遲治療機會,重的話會嚴重影響病情。
2、生吃泥鰍會導致中毒
曾有一本書介紹了生吃泥鰍的功效,這本書的作者表示,買了幾條活泥鰍之後,去掉頭和內臟,用清水洗乾淨之後生吃,之後體質變好。對此,中醫專家表示,中醫卻是把泥鰍當做一味藥,泥鰍可以起到保肝和活血的作用,但是應該把泥鰍煮熟了材質,或者是經過泡製之後纔可以食用。泥鰍生長在淡水裏的淤泥中,現在環境污染比較嚴重,生吃泥鰍難免會把許多細菌或者是有害物質吃下去,不僅治不好病,反而容易吃出其他疾病。此前曾有報道,有人因生吃泥鰍導致中毒的實例。
3、有病不看病,把養生當治療
有人說,只要養生,有病也不要找醫生,這是在把醫療和養生等同起來。如果單純養生就能夠治病,那爲什麼還要有醫院和那麼多醫生呢?
4、食物並不能包治百病
現在經常能看到有些“養生專家”,爲了吸引讀者或者是觀衆,或者是爲了推銷保健品,常常會發表一些有違中醫基本理論的“言論”。
針對一些絕對的說法,例如高血壓病人每天要吃多少鈣片、大蒜能治很多疾病、綠豆一次吃半斤等,任何食物都有一定的性味,吃多了都不合適。任何食物對於某種疾病的確具有一定的治療功效,但不可能治百病。中醫專家表示,《黃帝內徑》提出:“五穀養,五果爲助、五畜爲益、五菜爲充、氣味合而服之,以補精益氣”,提倡的就是膳食結構的合理和營養的均衡。(99健康網()專稿,如需轉載請註明出處。)
冬季血壓高怎麼辦:冬季血壓高注意事項
懷孕期間可以喝綠豆湯嗎 喝綠豆湯有哪些禁忌
喝四物湯注意 這些女性不能喝
養生誤區 高血脂七大誤區需警惕
夏日喝茶養生控壓 5款中藥茶輕鬆控血壓!
夏季喝綠豆湯的養生禁忌 哪些人不宜喝綠豆湯
綠豆湯可以降血壓嗎 高血壓能喝綠豆湯嗎
高血壓引發腦出血 這些信號要注意
夏天喝綠豆湯有什麼用 綠豆湯的營養價值
吃魚還能喝綠豆湯嗎?
痔瘡能不能喝綠豆湯呢?
高血壓藥長期吃 高血壓十大用藥誤區
吃中藥能喝綠豆湯嗎
痛風能不能喝綠豆湯?
下雪後天氣再冷也要注意這些養生誤區
高血壓患者用藥有哪些誤區
咳嗽能喝綠豆湯的嗎?
喝豆漿可以控制血糖嗎?
養生誤區 治療感冒的誤區要注意
喝湯有哪些注意事項及養生誤區 喝湯具體有哪些注意事項及養生誤區
高血壓患者不能隨便運動 合理運動才能控制血壓
吃鈣片能喝綠豆湯嗎?
喝綠豆湯能減肥嗎?
孕婦能喝綠豆湯嗎 夏季飲食孕婦要特別注意
感冒能喝綠豆湯的嗎?
學生飲食誤區有哪些 這些要注意
養生湯怎麼喝 避開7個誤區
夏季綠豆養生:這樣喝綠豆適得其反
綠豆豆漿的食用禁忌有哪些 製作綠豆豆漿時要注意什麼
夏季如何控油 注意避免3大控油誤區
懷孕能不能喝綠豆湯?
減肥能喝綠豆湯嗎?
如何熬綠豆湯不變色?熬綠豆湯的注意事項