胎位不正一定要剖腹產嗎 胎位矯正方法介紹
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胎位不正一定要剖腹產嗎
說起胎位不正,很多人都覺得,悲催啊,這下肯定順不了必須剖了。
其實,在孕晚期,胎兒胎位不正矯正的情況也是有很多滴,比如最常見的臀位,孕媽可以通過一些小方法來幫助胎兒胎位“轉正”。如果經過調整,胎兒轉爲頭位,自然生產方式是首選。如果調整不回來,選擇剖腹產較爲安全,醫生會分析利弊,讓母親、家屬及醫生共同做出選擇。
-30-37周的矯正方法-
①嘗試臀位傾斜。
它有助於寶寶蜷縮下巴,也就是身體彎曲,這是讓臀位寶寶翻轉身體的第一步。
具體做法:身體躺在牀上或瑜伽墊上,用枕頭將臀部提起,並高過頭部23-30釐米。
注意事項:此動作每天做三次,每次10-15分鐘。選擇在空腹的時候,或者在嬰兒比較活躍的時候做這個動作。做這個運動的時候,儘量放鬆身心,並深呼吸,不要讓腹部肌肉處於緊繃狀態。
②做膝胸臥位運動。
這種運動是利用重力作用讓寶寶轉向正確的位置。
具體做法:膝蓋跪在地上或者牀上,前臂支撐在地上。臀部朝上,下巴蜷縮。這可以擴展子宮,爲寶寶翻轉身體提供空間。
注意事項:此動作每次保持5-15分鐘,每天做2次。儘量在空腹的時候做。
③游泳。
游泳可以促使寶寶在母體裏運動,讓寶寶自行轉到正確的頂點位置。你可以嘗試以下游泳池運動:
具體做法:蹲到深水池底部,然後起來;在起來呼吸的同時,舉起雙手。在深水裏做前滾翻和後滾翻。如果你的平衡感很好,那麼你可以在水裏做倒立動作。
注意事項:對於矯正臀位寶寶來說,自由泳和蛙泳的效果特別好。
④注意一些日常的姿勢。
在生活中,也許一個正確姿勢可以讓子宮騰出最大的空間,供寶寶翻轉身體到正確的位置。
具體做法:身體站直,雙腳與肩同寬,下巴平行於地面,肩膀自然下垂,收腹,不要讓腹部向外挺,再收臀,讓身體的重心應落在臀部上。
注意事項:此動作簡單易學,可在家做,對於孕來說是個便捷的方法。
⑤冷敷or熱敷。
將冷的東西敷在子宮頂部,或者將熱的東西敷在子宮底部(也可以同時進行冷敷和熱敷),可以促使寶寶往冷的地方或者熱的地方運動,從而使他們轉向正確的位置。
⑥利用聲音誘導。
可以將播放音樂的耳機放在腹部的較低位置,給寶寶聽一些輕柔的音樂搖籃曲,幫助寶寶轉體。或者叫老公趴在你的腹部(較低的位置)並跟肚子裏的寶寶講話,從而促使寶寶朝聲音的方向翻轉身體。
⑦艾灸。
艾灸是一種傳統中醫技術,它使用加熱過的草藥來刺激按摩點,這種技術可以增強寶寶的活躍度,進而促使寶寶自行往正確的位置翻轉身體。但是不建議孕媽在家自行艾灸,須由專業的醫生來操作以保證安全性。
⑧催眠療法。
催眠療法通過雙管齊下的方式矯正臀位寶寶的姿勢。第一,母親通過催眠療法進入深度睡眠狀態,使得其盆骨肌肉放鬆,子宮下部擴張,進而給寶寶留出足夠的翻轉空間。第二,催眠療法可聯合可視化技術來矯正臀位寶寶的姿勢,使寶寶翻轉到正確的位置。
-37周之後矯正方法-
①ECV(外倒轉術)。
一旦超過37周,臀位寶寶自行翻轉身體的可能性就比較小了,此時可以採取外倒轉術。
具體做法:在這個過程中,醫生會使用藥物來放鬆母體的子宮,然後通過向腹部低位施加壓力來促使寶寶翻轉到正確的位置。醫生會通過超聲波全程監控寶寶的姿勢、胎盤的情況以及羊水的數量。同時寶寶的心跳也將被全程監控——如果寶寶的心率過低,那麼就必須立即進行剖腹產。
注意事項:EVC矯正的成功率大概有58%。對於經產婦來說成功率會更高一些。但是在某些情況下EVC根本無法進行,例如出血、羊水水平低、雙胞胎等。
②考慮陰道臀位分娩。
在特定情況下,陰道臀位分娩是很安全的。例如,如果母體的骨盆足夠大,嬰兒足月,分娩過程正常,嬰兒體重正常,超聲波檢查無異常(除了存在臀位現象之外沒有其他問題)且接生者經驗豐富,那麼選擇陰道順產是非常合理的。
知識延伸:怎樣發現胎位異常
孕婦要定期地去醫院進行孕期檢查,醫生會通過四步手法來確定胎位是否異常,如下所示。若爲臀位或橫位,應在孕30周前可以自行轉位而成正常,但若30周後不能自動復位者,應加以矯正。
第一步手法:檢查者兩手置於宮底部,觸摸宮底部,估計胎兒大小妊娠週數是否相符;然後以兩手指腹相對交替輕推,判斷宮底部的胎兒部分。若爲胎頭則硬且有浮球感,若爲臀部則大且軟且形狀略不規則。
第二步手法:檢查者兩手分別置於腹部左右兩側,一手固定,另一手輕輕深按檢查,兩手交替,觸到平坦飽滿的部分爲胎背,並確定胎背的朝向。凹凸不平的部分是胎兒肢體,有時可感到胎兒肢體活動。
第三步手法:檢查者右手拇指與其餘4指分開,置於趾骨聯合上方握住胎先露部,判斷先露部是胎頭或胎臀,左右推動以確定是否銜接。若先露部仍浮動,表示尚未鏈接入盆;若已銜接,則胎先露部不能推動。
第四步手法:檢查者左右手分別置於胎先露部的兩側,向骨盆入口方向往下深按;進一步確診胎先露及胎先露部入盆的程度。
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