吸菸會引起脫髮嗎 治療脫髮的6款食療方
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在生活中很多人由於長期的工作壓力大加之平時經常熬夜等,就容易導致出現脫髮的現象,那麼吸菸會引起脫髮嗎?
吸菸會引起脫髮嗎
很多人也認識到吸菸有害健康,但是吸菸危害健康的具體原因是什麼,又有何危害呢?香菸中可破壞毛囊組織,從而干擾血液在頭皮中的循環方式。經調查研究發現,菸草在造成吸菸者中度以上脫髮的過程中起着非常關鍵的作用。脫髮的誘發與吸菸是有關係的,當吸菸時會造成頭皮的毛細血管收縮,影響頭髮正常生長功能,從而導致脫髮。
脫髮的病因
1、是頭皮局部微循環障礙造成的頭皮供血不足,形成頭髮營養供給不足而導致脫髮。
2、是由於內分泌失調,特別是雄性分泌過旺造成毛囊口畸變,角化過度,阻塞營養供應通道而造成脫髮。吸菸並不會引起脫髮,但是會導致脫髮現象加重,因此,脫髮患者如有吸菸,應儘量少抽或者不抽,避免加重脫髮。
脫髮食療方
一、龍眼人蔘燉瘦肉
龍眼肉20克,人蔘6克,枸杞子15克,瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊,龍眼肉、枸杞子洗淨,人蔘浸潤後切薄片,放入燉盅內,加水適量,以文火隔水燉至肉熟,即可食用,適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
二、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。
三、黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。
四、生髮黑豆
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹爲度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次服用6克,每日2次,飯後食用,溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
五、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味,再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內,加水適量,煲2小時,加入味精即可食用,適於婦女產後脫髮。
六、羊骨粥
羊脛骨1-2根,搗碎,加紅棗、桂圓各10枚,糯米100-150克,加水適量,煮粥食用。可從當年冬至吃到來年立春。此粥有溫腎補血的功效,適合脫髮兼腎虛腰痠、輕度貧血者。
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