經期爲什麼容易長痘 經期護膚有妙招
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女性來月經的時候,除了會出現痛經等不適症狀之外,還會出現便祕、長痘、長斑等問題,對於愛美的女性來說,臉上長痘可是不得了的事情,需要想辦法祛除,不過先了解下女性經期長痘的原因。那麼經期爲什麼容易長痘呢?經期如何護膚呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
經期爲什麼容易長痘?
月經是由下丘腦、垂體、卵巢三者之間的相互作用控制的。下丘腦釋放促性腺激素釋放激素,作用於垂體,垂體釋放促性腺激素和黃體生成素,作用於卵巢,促使卵泡發育,分泌雌性激素。卵泡慢慢成熟、雌性激素含量不斷上升,反過來作用於垂體,形成黃體生成素分泌高峯。
在黃體生成素的作用下,卵泡排卵,形成黃體,黃體分泌大量的雌性激素和孕激素,在孕激素的作用下,子宮內膜增生,爲受精卵着牀做好準備。
此時,雌性激素和孕激素也慢慢達到最高峯,下丘腦和垂體覺得差不多了該收手了,突然減少促性腺激素釋放激素、促性腺激素和黃體生成素的分泌,黃體萎縮,雌性激素和孕激素的分泌一下子減少。
缺少了這兩種激素的支持,子宮內膜憋足的勁也就泄了,於是,子宮內膜塌陷,月經來潮,"老朋友"就來報到了,下一個輪迴又即將開始。
總之,在整個月經週期,女同胞體內的雌性激素經歷了一個緩慢增多又急速下降的過程,這與痘痘的產生大有關係。我們都知道,痘痘的產生與雄性激素密切相關,雄性激素刺激痘痘的產生而雌性激素則起到相反作用-抑制痘痘的產生。
排卵期前後,體內雌性激素的含量達到最高峯,雄性激素的含量相對比較低,這個時候不容易長痘痘。月經來潮之前體內雌性激素達到最低谷,雄性激素的含量就相對比較高,這個時候就很容易長痘痘,而且,在整個"老朋友"逗留的時期,女性體內的雌性激素都保持在一個較低的水平。另外,在"老朋友"到來之前,相對於平時,女同胞們會比較暴躁、抑鬱,精神因素對痘痘的產生也有一定的促進作用。
經期如何護膚?
1、護膚前的功課
潔面:很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上,卻往往三分鐘熱度,浪費金錢之餘又未能真正護膚。其實潔面纔是護膚的基石,細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品,才能爲肌膚作好護理的準備。
清潔皮膚,早晨我們的潔膚需求相對比較簡單,只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上,無論你有多麼累或是討厭麻煩,也請務必進行潔面的程序。不管是你在化了彩妝之後,還是僅僅塗了隔離或防曬,卸妝一樣的尤爲的重要。
潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的,一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。這樣皮膚在清潔後,清透舒適,再做面膜或是其他護理也能充分吸收。
2、敷面膜注意事項
生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期,此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。
此時建議多用抗敏、補水類的面膜。排卵前期(6~12天)生理期後的第一週,此時的雌性激素開始了辛勤的工作,這是皮膚狀態最好的一個時期。水分量、皮脂量進入最理想的狀態,吸收養分的能力也是最強,是黃金的滋養、美白時期。此時建議使用深層修復、美白保溼類的面膜。
3、按着內分泌週期來護膚
排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期,肌膚的狀況變得漸漸不穩定。此時建議使用深層清潔、舒緩保溼類的面膜。
排卵後期(16~28天)排卵結束後,荷爾蒙水變得紊亂,皮脂分泌過剩,堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨着新陳代謝推移到肌膚表層。此時建議使用祛黃亮膚、保溼鎖水類的面膜。
由以上可見,月經期是可以敷面膜的。女性血液下行,身體中的水分也會大量流失,所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。而如果血液循環不暢,黑眼圈的狀況也會很嚴重。因此這個時候,保溼的功課就顯得尤爲重要,一款深度保溼的面膜是必不可少的,同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。
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