產後乳房變大的原因 產後乳房變大的方法
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女人們都想要豐滿的乳房,這讓女人們更爲自信,有不少產婦發現產後乳房變大了。當出現這種情況的時候,很多產婦認爲這是“第二次發育”的結果,其實有些情況是種假象,乳房其實並沒有變大。那麼女性產後乳房變大的原因有哪些呢?產後如何讓乳房變大呢?接下來將一一爲大家介紹,供大家參考。
什麼原因導致產後乳房變大?
生完寶寶後,胸部變大了,不少媽媽都爲之高興不已,從Acup變Bcup,從Bcup變Ccup,去買內衣的時候都可以比以前自信過人。但是,別高興太早了。產後胸部變大,有很多原因的:
首先,你的胸部變大,是因爲裏面正在製造奶水,當哺乳期結束後,你就會有一種打回原形的感覺了。
其次,你想想是不是在坐月子的時候,吃得太豐盛啦,以至於變胖了。全身長脂肪,以至於胸部也隨之長脂肪啦。
最後,你雖然胸部是變大了,看看是不是比從前變得鬆弛啦,是不是沒有那麼挺拔啦。就算真的是大了,也沒有用啊,胸部變得鬆鬆垮垮的。
另外,脂肪的確會使乳房突起,從受精卵着牀的一剎那起,伴隨體內荷爾蒙的改變,乳房也會做出相應的反應,比如乳腺組織增加脂肪貯備堆積等等。這個過程和少女時代的第二性徵發育過程很類似。所以,對於媽媽們來說,孕期和哺乳期的胸部的隆脹感就給了大家一個錯覺,以爲這時的乳房變大是“第二次發育”。
產後如何讓乳房變大?
以上爲大家介紹了導致女性產後乳房變大的原因,不知道對大家是否有所幫助呢?接下來將爲大家介紹產後讓乳房變大的方法,想要恢復大胸的產婦,不妨試試看。
1、佩戴胸罩
產後的女性有這樣不良的習慣,爲了哺乳方便,往往不戴胸罩,這是導致乳房鬆弛下垂的直接原因。專家指出,胸罩可有利於乳房血液循環,防止乳房鬆弛與下垂。而且長期戴胸罩,更有利於女性身材恢復完美,當女性不停的追問產後胸部鬆弛怎麼辦時,不防把胸罩戴上,堅持一段時間你會意外發現,原來產後胸部並沒有想象中那麼容易消失,只是自己的方法不當而已。
2、哺乳要頻繁更換乳房
產後哺乳要頻繁更換乳房,寶寶吸完一個乳房後要輪換爲另一個乳房,這樣兩隻乳房纔不會造成一個鬆弛,一個堅挺的現象發生。當然,爲了避免胸部鬆馳,建議產後女性不宜爲寶寶斷奶過晚,過晚會讓乳房看上去很鬆很癟,斷奶後乳房看上去沒有昔日的挺拔感,一般建議6個月左右的時候可以斷奶,然後每天適當的做乳房按摩,可促進乳房血液循環。
3、食補
怎樣才能讓胸部變大?相信大家最關心的還是這個問題,其實除了利用常規方法避免鬆弛下垂的胸部外,更重要的是食補,比如,豆漿、鳳爪、豬手等均是最好的食物,不僅可以讓受損的胸部組織得以再生,更有利於改變乳房鬆弛現象,如果乳房出現鬆弛,也沒有必要去擔心,現在的豐胸方法有很多種。想變美麗非常容易。
4、常做豐胸瑜伽
想要乳房變大的話,可以做些豐胸瑜伽,產婦在家的空閒時間較多,可以多做做,有利於豐胸,讓你的乳房變大。
(1)、豐胸瑜伽第二式
俯臥,雙腿伸直,小腿向後彎曲,貼緊臀部。手臂向後拉着腳踝,頭部微微向後仰,讓上半身稍微擡起,腹部貼地。呼氣,雙手儘量將雙腳向下壓,讓腹部受到擠壓。吸氣,鬆開雙手,雙腳放下,放鬆全身。
(2)、豐胸瑜伽第一式
雙膝跪地,雙腿打開和髖同寬。腳尖直立。雙手放在臀部,吸氣,胸部向上提,彎曲腰部,髖骨向前推,雙手抓住腳跟。保持這個動作5秒。然後放鬆全身,重複練習多次。一些MM的柔韌性不夠,不能抓住腳跟,可以雙手託着腰部,向後仰到最大限度即可。
5、產後多做豐胸按摩
(1)、按摩穴位:膻中、乳根、大包、期門、神封、乳中、少澤等。
(2)、側壓乳房:左手掌自然放在胸部中間,自左向右橫向推按乳房,連續做20~50次,然後右手進行與左手相同的動作。
(3)、直推乳房:右手掌自然放於身體鎖骨的下方,手輕輕地向下延伸按摩一直推到乳房下面,然後反方向做這個動作,大約做20~50次。左手同上,次數一樣。
(4)、精油按摩:大拇指在一側,其他四指聚攏,虎口部分張開一定角度,從兩個乳房的外部往中間部位推,防止乳房向外散開,反覆進行30次。取適量已調好的按摩油,塗抹在胸部。如果感覺到有摩擦力,沒有順滑感,則可以按需要再塗少許按摩油。精彩推薦:怎樣使乳房變大 使乳房變大的方法推薦
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