懷孕能喝什麼飲料 懷孕不能喝什麼飲料

夏季這麼熱，很多人通過喝飲料來解渴降溫，但是並不是所有人都適合喝飲料的。比如懷孕後孕婦飲食有很多禁忌，有很多飲料是不適合孕婦喝的。那麼女性懷孕能喝什麼飲料呢？懷孕後不能喝什麼飲料呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。

懷孕能喝什麼飲料？

懷孕之後會增加體力的消耗，比較容易出汗，而且孕婦往往會覺得口中無味。也就是說，孕婦比平常要攝取更多的水分。

孕婦喝飲料要選擇純天然，無任何糖、化學成分和添加劑。孕婦爲了增加營養而大量的吃了很多的食物，給孕婦帶來的圍產期的肥胖、高血糖、妊高症等系列的難題，爲此孕婦可以多喝純天然的飲料。

雖說軟性飲料、碳酸飲料可以給口中增味，但不利於孕婦健康。建議還是選用普通的飲用水或淡茶類。外出時，比起方便攜帶的塑料瓶飲料，還是帶水壺或自己專屬的水瓶比較好。

總而言之，孕吐、口中無味的孕婦不在少數，懷孕初期就應極爲注意碳酸飲料的飲用的量和度，切忌養成大量飲用的陋習，因爲這樣，整個懷孕期間都會帶着這個習慣。孕婦應該自己關愛自己、關愛寶寶，使胎兒健康成長。

懷孕不能喝什麼飲料？

1、可樂類的飲料

可樂類的飲料裏面的成分都會有咖啡因，如果進入孕婦身體後會馬上影響胎兒健康，而且速度很快。

2、冷飲

冰冷的食物會讓孕婦的胃腸收縮，血管痙攣太頻繁的話危害胎兒的健康，而且這樣的食物刺激可能導致胎兒心率不正常，如此不妥。

3、咖啡

咖啡是解乏利器，只是不適合給懷孕期間的孕婦喝，不要忘記裏面含有咖啡因，對懷孕的人而言這是必須避免的，因爲它會危害到胎兒的健康，導致流產或者早產的發生。

4、生的水

懷孕期間喝生水是最不提倡的，因爲水中有很多的細菌，而且喝生水很容易導致腹瀉的發生或其他的疾病，所以需要孕婦把水煮開後再喝，高溫下的細菌會消滅的一乾二淨。

5、汽水

汽水中含有的磷酸鹽如果和鐵元素結合後出現的物質是對孕婦和胎兒都是沒有用的。而且喝多了會加快了鐵元素的消耗，這樣得不償失，因爲結合的產物是沒有用處的，而且懷孕期間孕婦缺鐵的話，會導致孕期貧血。

6、紅茶

紅茶含有咖啡因和鞣酸，對胎兒的影響極大，因爲和鐵反應後的合成物不能快速的被吸收，如此只能是積攢下來變成脂肪了。

而且經常有喝茶習慣的孕婦，寶寶出生後患先天缺鐵性貧血症的可能極高，所以爲了這樣的事情不發生，孕婦應該避免喝茶。但是也不見得所有的茶都是不好的，綠茶就不錯，只是喝的時間需要選擇恰當的時間，飯後喝最好。