6款能夠幫我們提高免疫力的湯
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工作繁忙、生活壓力大、營養不均衡,讓很多現代人的免疫力大大下降,一不小心就被感冒盯上。因此,提高免疫力是刻不容緩的事情。今天小編就推薦幾款能提高免疫力的湯。
能提高免疫力的湯
烏雞湯
雞湯可加快咽喉部及支氣管粘膜的血液循環,增強粘液分泌,及時清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的緩解,對感冒、支氣管炎等防治效果較好。烏骨雞可以補血養陰,能除崩中帶下一切虛損諸疾,可用於癌症患者術後、放療或化療後。
五神飲
將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂枝9克,以加強辛溫散寒之力。
蘿蔔奶湯
白蘿蔔湯含較多的維生素、鮮香可口,有補虛益胃、瘦身美容之功效;胡蘿蔔湯具中含有豐富的胡蘿蔔素,有提高機體抗癌的免疫力和間接殺滅癌細胞的功能,胡蘿蔔對肺部也有保護作用。精彩推薦:快速提高免疫力的食物排行榜
骨湯
骨湯中的鈣質及膠原蛋白等可疏通微循環,延緩衰老,防止骨質疏鬆,多喝骨頭湯可收到藥物也難以達到的效果。
豆腐火腿芥菜湯
豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生薑10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調味後趁熱服用。
魚湯
黃花魚湯味甘性溫,含有蛋白質、多種氨基酸等,能補中健胃、防癌抗癌的作用,特別是對食道癌、胃癌治療效果;鯊魚含豐富的維生素A及高濃度的類脂具有明顯的抗癌活性,體內有一種快速的殺菌物質可抑制腫瘤細胞生長。精彩推薦:9款能提高免疫力的食物 你必須擁有
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