如何快速除口臭?按摩穴位還你清新口氣
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你是不是不好意思與人親近,不敢靠近開口說話跟大笑?的確,患了口臭甚是讓人尷尬。如何快速去口臭呢?下面爲你介紹去口臭的妙招。
口臭一般可分爲單純性和繼發性兩大類:
單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起,如不能堅持正常刷牙、漱口,牙結石過多,不注意假牙的清潔,愛吃零食等均可導致口臭。人過中年後,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現口臭。此外,大量抽菸者的口、鼻中會有煙臭味,也屬於此類。
引起繼發性口臭的原因很多,常見的有:
胃腸疾病如慢性胃炎、十二指腸潰瘍患者口中常出現酸臭味,幽門梗阻、晚期胃癌病人常出現臭鴨蛋味口臭,嚴重便祕和腸梗阻病人常出現糞臭味口臭。
口腔疾病如齒槽溢膿、齲齒、牙齦炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等,可引起腐敗性口臭。
呼吸系統疾病如肺膿腫患者常出現腐酸性口臭、惡臭,肺結核咯血、支氣管擴張咯血者常出現血腥味口臭,晚期肺癌患者常於口腔中及呼氣中出現腐腥臭。
口腔鄰近器官疾病如鼻咽部及鼻腔疾病中的化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。
如何快速去口臭?穴位按摩除口臭
按摩方法一:
1、取坐位,兩手交替按摩兩個胳膊肘之間的曲池穴,力度漸漸加重,以有痠痛感爲好,按正時針與反時針方向各中按摩2分鐘。
2、以後左右手交替按摩手上的勞宮穴,力度適中,每個穴位100下。
3、最後仍取坐位,依次對腳上的太沖穴與行間穴進行按摩,力度漸漸加重,以有疼痛感爲好,每個穴位(共4個)一分鐘。
按摩方法二:
1、用拇指指端掐壓人中(要修剪指甲,避免掐壞皮膚),每回按下以後持續五到八秒鐘,20下以後用指肚準指針揉20圈。
2、接下來左右手交替,用指肚按揉手腕上的大陵穴與手心的勞宮穴,力度適中,每個穴位(共四個)按摩2分鐘。
3、接着以手掌與指肚按摩小肚上的中脘穴。
4、最後可以用手指指肚與指端按揉腳心上的內庭穴,以有適度疼痛感爲好,每個穴位2分鐘就可以。
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