去除皺紋按摩哪些部位
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皺紋、衰老是每個人都要面對的問題。但是其實我們可以通過按摩的方法消除皺紋,延緩衰老。下面小編就帶大家一起去認識幾個可以幫助去除皺紋延緩衰老,讓你變得更年輕的穴位,經常按摩這些穴位就會有意想不到的效果哦!
去除皺紋變年輕就按這五個部位
一、眼睛
眼睛周圍的皮膚最容易出現皺紋和水腫,而且此處的皮膚一旦鬆弛,就很難恢復原來的狀態。按摩眼睛周圍時,用中指的指肚沿下眼瞼的內側向外側,稍微用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,這樣反覆做3次。上眼瞼亦是同樣要領;按摩眼角周圍時,從外眼角向太陽穴方向,左右同時按壓10回,按壓時向斜上方提一提。
二、嘴
由於經常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位,必須時時注意預防嘴角下垂。按摩時做上擡嘴角的動作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
三、額頭
額頭是最易出現皺紋的部位。按摩時先由下往上,然後由內側向外側,最後手指由髮際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓此點時一般會感到輕微的疼痛,可據此尋找它。
四、頸
頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目瞭然的部位。頸部的皮膚很薄,活動次數又多,且經常受到衣服的摩擦,所以很易產生皺紋或泛黑等老化現象,所以平日應多加保養。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順着肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈,按壓時力量要輕。
五、頜
臉型同樣是年齡的外在表現,要緊縮下頜,預防雙下巴的出現。下頜處的按摩方法是:以手掌反覆做揉搓上擡的動作,最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。此處有下頜神經,千萬不可施力過重。
按摩5大黃金穴可抗衰老:
1、百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴,在頭頂正中心。
2、涌泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是涌泉穴,在腳心。
3、關元穴——腳底到頭頂的0.618處爲關元穴,在肚臍下四橫指處。
4、印堂穴——從下巴算起,位於頭部0.618處爲印堂穴,在兩眉連線的中點
5、膻中穴——在人體的中間部分,軀幹0.618處爲膻中穴,在兩乳頭連線中間。
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