乳頭癢怎麼回事 怎樣預防乳頭癢
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乳頭癢怎麼回事?
1、乳頭癢的原因有許多,因爲乳頭屬肝,所以乳頭癢主要責在於肝。引起乳頭癢的主要原因爲氣滯血瘀和氣血不足。表現在婦女月經來潮前後或值經期,出現乳頭瘙癢難忍,或疼痛不可近衣,經淨後逐漸緩解者,也叫“經行乳頭癢痛”。
2、乳頭癢一方面是衣服的影響對某種料產生過敏反應,一方面是內分泌的影響,一般與皮膚有關係,偶爾癢不能說明什麼問題。
3、乳頭癢部分人有一些輕度的發癢,但是癢的程度是可以忍受的,不伴有疹的出現的時候是屬於正常,自己可以緩解。
乳頭癢怎麼辦?
中藥治療各種經行乳頭癢痛藥方:
1、中成藥
①龍膽瀉肝丸,每服6克,日服2次(適用於肝經火旺者)。
②丹梔逍遙丸,每服9克,日服2次(適用於肝氣鬱滯而化火者)。
③歸脾丸,每服6克,日服3次(適用於氣血瘀阻者)。
2、簡便驗方
①蛇牀子、地膚子、白蘚皮各15克,白蒺藜30克。水煎薰洗乳頭(各型均可使用)。
②石膏30克,黃柏、丹皮各15克。煎水後放入冰片少許,薰洗乳頭(適用於瘀熱爲患者)。
③白蒺藜15克,何首烏20克,山梔子、當歸、槐花各12克,白蘚皮、龍膽草各10克。水煎服(適用於肝經鬱熱而乳頭癢痛者)。
3、鍼灸療法
①耳穴:肝、胃、胸、神門、內分泌。每次取2~3穴針刺,或用王不留行籽貼壓。
②體穴:血海、三陰交、足三裏、期門、膻中、內關、合谷、內庭、乳根、神門。每次取3~4穴針刺。
怎樣預防乳頭癢?
治療本病,應從預防開始。
1、應去除可疑的過敏因素,不進食魚蝦等異性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免劇烈搔抓及熱水燙洗,保持局部清潔;不佩戴以化纖織物爲原料的胸罩,在醫生指導下外塗皮質類固醇激素軟膏。
2、過分潔癖會影響肌膚正常的生理需求,就象土壤沒有肥料一樣,適當衛生保潔即可,肌膚表層油脂層的破壞也會造成皮膚瘙癢的原因之一,需改變一下保潔方法和方式,只要肌膚不過分油膩即爲舒適。
3、如胃功能良好,請多食略帶酸性水果,有利控制脂肪的過多溢出。
4、其次改用適合自己肌膚的浴皁清理肌膚,不要選用沐浴露,因爲沐浴露不是適合所有肌膚使用的。
5、如果有灼熱、癢或乳暈隱隱作痛之感甚至有流膿或硬塊的產生,要警惕溼疹樣乳腺癌的可能。應儘早到醫院去做婦產科做詳細的檢查。
乳房保健注意事項
1、規律生活、正常作息
除人體自然老化外,熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環,還會導致荷爾蒙混亂,影響乳房健康。什麼時候睡覺、什麼時候起牀,形成一個習慣,並長期堅持。
2、擴胸運動任何年齡段都不晚
其實女性尤其需要做擴胸運動,可防止胸部下垂和起到有效的豐胸作用,同時預防乳腺增生。每天只需堅持鍛鍊10~20分鐘,開始的越早預防胸部下垂的效果越好,所以任何年齡段都需要做擴胸運動。
3、手法按摩讓乳房更健康
由下往上,由內往外將乳房往上提升,以雙手的手溫及適當的力道交替來回按摩雙乳約2分鐘。可以使用美胸產品或是身體按摩油,滋潤胸部的肌膚及增加彈性。按摩能給胸部做有效的運動和疏通,令胸部組織迅速排除深層毒素,清除乳腺增生;還可幫助改善局部的循環,加速胸部的血液循環,推動代謝能力,從而對乳腺疾病的康復有積極的治療和預防作用。
4、每天的大笑讓胸部更挺拔
別再抿嘴微笑啦!捧腹大笑是很好的呼吸運動,它可使肺部擴張,爲胸部傳送更多新鮮空氣,讓氣管和肺部處於放鬆狀態,乳房也會產生一定的“膨脹感”,不會因缺水、缺氣而下垂,經常大笑會有不錯的豐胸效果!
5、適當補充蛋白質
多吃一些蛋白質含量高的食物,魚、肉、鮮奶等食物含豐富的蛋白質,屬健胸佳品。另外,煲湯不僅有美容的功效,更有助於豐胸,因爲煲湯的原材料多是一些藥膳或者含有豐富骨膠原的食材,她們在一起熬湯,湯裏蘊含了很多膠原蛋白,能夠保證我們的胸部豐滿有彈性而不易下垂。
6、選擇合身的胸罩
胸部下垂的人多半是因爲乳房肌肉鬆弛,以及怕胸部有壓求舒適而不穿戴文胸,這樣就容易產生胸部下垂。如果想克服胸部下垂,首先你要選擇正確的文胸,過大或者過小都不利於胸部的發育,儘量選擇有鋼圈和側部有加強功能的文胸,使之加強襯托,由下往上地支撐。
7、養成良好的站、坐姿
含胸對乳房的損害最大,因爲它壓迫了胸部組織的生長,侵佔了它的生存空間,容易導致乳房下垂。任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿,一定要挺胸擡頭。
8、適當使用精油
好的豐胸精油能幫助加強乳房肌膚支撐力,防止乳房下垂,還有助於刺激肌膚內膠原蛋白再生,使膚質更強健,看起來更緊實、光滑柔嫩。精油加以正確的按摩能進一步對乳房進行保健。
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