導致男性早泄的幾個不良因素

早泄這個詞彙相信很多人都不陌生，它是男性朋友常見的性功能障礙疾病，危害男性的身心健康，給男性朋友帶來了很多的困擾，然而導致男性早泄的因素有很多，下面介紹一下八大不良因素引發早泄。

1、婚前性行爲

有些青年婚前發生性行爲，由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚後難以改變已經建立的射精方式。

2、異性交往少，性知識缺乏

在社會交往中與女性交往少，與女性在一起過於拘謹和羞怯，有些人對性知識缺乏，對性器官有神祕感，易緊張恐慌造成早泄。

3、有手淫史

有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會直接引起早泄，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是養成匆忙射精的習慣。

4、性交突然中斷

有些人婚後不願採取應用避孕套及放置避孕環等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因爲雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過於緊張容易造成提早射精。

5、性交次數太少

有些人由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。

6、夫妻關係不融洽

在女人當家的家庭，由於對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發生早泄。丈夫對妻子不滿時，作爲性慾的發泄多草草了事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，於是女方要求儘快結束性交而引發早泄。

7、居室環境差

如兩代或三代人同居一室，性生活時過於匆忙，易發生早泄。

8、自以爲體虛

有些人對性交時射出的精子看得特別重，受一滴精，十滴血的影響，擔心性生活會損害身體。過分的擔心反而造成早泄，但過度放縱使性功能紊亂，也可以發生早泄。

預防方法

1、加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。

2、改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

3、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰道的性刺激，同時女方主動迎合動作，儘快達到性高潮，以求雙方滿意。

4、在接受行爲治療後採取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。

5、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大、增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

6、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂、鍛鍊身體、增強體質，有助於防治早泄。

7、需戒酒避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。

8、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，學會適當掌握性生活中的必要性技巧。

9、處理協調好人際關係、家庭關係以及夫妻關係，保持心情舒暢。努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想着今晚可不能早泄，結果因爲強化了心理暗示反而更容易導致早泄。

10、預防早泄，延長性交時間也是一個方法，但延長性交時間也該有個度，時間過長反而會造成女子興奮衰退、陰道乾澀、甚至高潮破壞等，對男子來說過分的久戰會導致前列腺、睾丸和精索的過分充血，使這些部位第二天出現墜脹感，甚至誘發前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。