導致男性弱精症的原因是什麼
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在孕育中,男性擔負着同等重要的責任,需要提供高質量的精子,才能保障未來胎寶的質量。可是,有很多男性的精子質量並不高,甚至出現弱精症,給順利孕育帶來了困擾。
當男性的A級精子小於25%,A+B小於50%,那麼這個男性就屬於弱精,這種情形下,一方面難以受孕,另一方面,受孕後的受精卵容易發生不良孕產,那麼,男性弱精,究竟是什麼引起的呢?
1、不良的生活習慣
如果男性存在一些不良的生活習慣或者工作習慣,也可能造成弱精。比如吸菸、酗酒、熬夜、穿緊身褲,或者喜歡泡桑拿、洗熱水澡、汗蒸、睡電熱毯等,以及工作的需要,長時間的久坐,或者高溫環境作業等,如司機、廚師、鍋爐工等,長期滯留這樣的環境,或者自我經常處於這樣的生活環境,都會容易造成弱精。而經常把筆記本放在腿上玩的男性,本本的輻射也可能造成精子的損傷,造成精子質量的下降。
2、精索靜脈曲張
如果男性出現了弱精,還要確診是否有精索靜脈曲張的原因。它不僅僅對精子的發生造成影響,還會造成精子活力下降。當精索曲張靜脈的血液滯留,會引起睾丸局部的微循環障礙,營養供應缺乏和氧分壓降低,能量生成不足就會影響精子的生成和活性。因此,如果存在中重度的精索靜脈曲張,往往是少精伴發弱精,輕度的一般影響不大。在生活中,我們通過簡單的身體檢查就可以基本確定,比如陰囊皮膚表面彎曲的靜脈、精索靜脈迂曲擴張捫診時觸及的曲張又能壓縮的軟包塊、像軟體蟲的感覺,平臥後包塊消失等,還有一些人站立久了就會有陰囊的墜脹不適感,這些都是精索靜脈曲張的表現。
3、不良的飲食習慣
不良的飲食習慣,暴飲暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的過量或者不足,從而影響精子活力。當精液中硒含量降低時,過氧化物酶的活性降低,不能抑制精子細胞膜脂質過氧化反應,造成精子損傷,死精增多,活力下降。一定的銅濃度對維持精子運動是必須的,但若精漿中的銅過高,就會抑制精子線粒體功能,致使精子活力減弱或喪失。鋅的缺乏可引起性腺發育不良,影響垂體促性腺激素的釋放,導致精子生成減少或停滯,精子受精的能力下降等。而且還如果飲食不當,食用過多對精子不利的食物,如可樂、咖啡、棉籽油、味精、豆類、芹菜等,這些吃得多了就會影響生精和精子活力。而如果吃得過多導致肥胖,由於雌激素的增多,也會導致弱精。
弱精吃什麼食物好
1、人蔘
人蔘的好處是很多的,是進補的良藥,還可以有增加精子的製造量和活動活動力。
2、洋蔥、大蒜、大蔥
這些食物有壯陽的效果。
3、鮭魚
可以增加體內的荷爾蒙,鮭魚還含有豐富的蛋白質,對於精子也是很有好處的。
4、韭菜
韭菜又叫壯陽草,有溫腎助陽的作用。
5、當歸
當歸是一種中藥,可以煲湯,裏面含有天然的植物荷爾蒙,對於男性很有幫助,也有補血的作用,能讓人氣血順暢,還能增加性趣。
6、堅果類
比如果仁,南瓜子等有增強男性性功能的作用。
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