導致男性神經衰弱的6大原因 神經衰弱什麼表現
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現如今,伴隨着高壓的工作環境,男士們的心理壓力也是也來越大,很多男性都出現了或多或少的神經衰弱的問題,而且神經衰弱會讓男性無精打采,力不從心,產生厭惡的情緒,那麼神經衰弱是爲什麼引起的呢?以下6大因素你要知道。
職業因素:
職業特點看從事高度緊張工作、心理焦慮的職業的人和腦力勞動者易患神經症。
生長環境:
生長髮育環境、幼年經歷看缺乏母愛、缺乏安全感,經受過重大分離性焦慮者易患神經症。
精神因素:
一般認爲,凡能引起神經活動過度緊張並伴有不良情緒的情況,都可能是神經衰弱的致病因素。
用腦過度:
腦力勞動時間過久、工作任務過久、工作任務過重,注意力高度集中,使大腦神經細胞過分消耗能量,失去正常的調節而易患神經衰弱症,是腦力勞動者最常見的神經衰弱症病因。
忙亂無序:
生活與工作無規律,如工作與休息時間不定,經常熬夜,晝夜不分;睡眠不足,如環境嘈雜影響睡眠,臨睡前和濃茶,過度興奮引起失眠或睡眠質量不高;驟然改變長期適應的定型規程和習慣。
過環境不良:
長期處於嘈雜的環境中,身心無法安寧,休息睡眠的不到保證;長期接觸噪聲,刺眼的亮光等。
患上神經衰弱的表現
1、經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦,或腦力遲鈍,肢體無力,睏倦思睡;特別是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困難,工作效率顯著減退,即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四,說話常常說錯,記不起剛經歷過的事。
2、在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮,不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力,而缺乏指向的思維卻很活躍,控制不住;這種現象在入睡前尤其明顯,使患者深感苦惱。有的患者還對聲光敏感。
3、容易煩惱和容易激惹。煩惱的內容往往涉及現實生活中的各種矛盾,感到困難重重,無法解決。另一方面則自制力減弱,遇事容易激動;或煩躁易怒,對家裏的人發脾氣,事後又感到後悔;或易於傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒,對所患疾病產生疑慮,擔心和緊張不安
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