哺乳的媽媽怎樣回奶 推薦自然回奶法
本文已影響3.11W人
本文已影響3.11W人
如何回奶是哺乳期媽媽都要懂的問題。目前,醫學界已經不提倡吃回奶藥或者打回奶針來讓哺乳期媽媽回奶。自然回奶的方式被越來越多的媽咪推廣。
什麼是自然回奶呢?所謂的自然回奶其實是根據乳汁分泌的原理進行回奶。從停止喂寶寶母乳開始,以嬰兒配方奶粉代替,媽媽的奶量自然就會逐漸減少,慢慢可以達到回奶的效果。
自然回奶具體操作方法:
在決定回奶後,媽媽就可以逐漸減少餵奶的次數。譬如,原來1天要喂8次母乳的寶寶,可逐漸減少爲6次、4次,其餘的時候以配方奶粉代替,這樣,乳汁分泌量自然就會逐漸減少。正常的話,大約幾天至1個星期左右,就能讓媽媽的乳汁完全沒有。
在自然回奶的過程中,媽媽也可以經常穿合身或者比較近點胸罩,幫助乳房抑制乳汁分泌。也可以用發酵好的麪糰敷在乳房上,也可以起到幫助回奶的效果。在飲食上,可以喝麥芽水、韭菜、人蔘等有抑制乳汁分泌功效的食物。
在自然斷奶過程中,很多媽媽爲了讓乳汁少分泌,就讓奶水發脹不管,採取脹回法:任乳房脹滿,忍受疼痛,經一週左右,便可脹回。這個期間要停止喝大量湯水,減少營養,禁吃燉雞、燉肉,或營養性藥膳。
有不少媽媽脹奶三天就可以回奶,但是要注意,奶水充沛的媽媽這樣做不僅漲的胸部痛,以後會讓胸部形狀毀掉不說,而且回的不好就容易誘發炎症導致發高燒。這個時候可以適當擠掉一些奶水,然後用藥物方法阻止乳汁分泌。服用維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天,適用於哺乳開始後和斷奶前;用炒麥芽50至100克,加水煎服,每日1劑,連服3天,適用於產後早期和斷奶前。
有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經不是很多了,這時可以不必服用任何藥物,讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊,用手觸摸時可以感覺得到,不必擔心,一般情況下,這些奶塊過一段時間會自然吸收的。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
回奶後怎樣防止乳腺炎
哺乳期性冷淡怎麼回事 新媽媽該如何應對
韭菜是回奶還是下奶 韭菜哺乳期媽媽可以吃嗎
Janet哺乳中激吻 陳怡蓉羞爆有奶香
產後媽媽要催乳 美味下奶食譜推薦
哺乳期來姨媽奶量變少 教你科學漲奶法
吃紅棗會回奶嗎 哺乳期回奶了怎麼辦
哺乳期媽媽的飲食 適當喝酸奶有好處
哺乳期吃什麼最下奶 推薦七種催奶食物
哺乳期媽媽要補鐵 補鐵食物推薦
哺乳期吃什麼好?不同職業媽媽哺乳期食譜推薦
哺乳期媽媽餵奶要注意哪些 夜間餵奶要保持清醒
斷奶後如何回奶 推薦4個方法
吃葡萄會回奶嗎 哺乳期吃什麼會回奶
哺乳期要催乳 產後媽媽必備的下奶食譜
回奶後 媽媽們該如何保養乳房
嬰兒吐奶怎麼回事 媽媽這樣處理比較好
哺乳期得了乳腺炎要回奶嗎
哺乳期媽媽使用吸奶器全攻略
哺乳期媽媽生病吃藥了 還能繼續餵奶嗎
哺乳期漲奶是怎麼回事 凍奶能保存多久
哺乳期吃綠豆粥回奶嗎
回奶方法揭曉:自然回奶和人工回奶詳解
哺乳期來月經 媽媽們還能餵奶嗎
哺乳期回奶的食物有哪些 哺乳期吃什麼會回奶
哺乳期怎麼減肥 幫助哺乳期媽媽減肥的方法
產後回奶方法有哪些 安全回奶法推薦
哺乳期媽媽餵奶一直緊張 該怎麼放鬆
韭菜回乳嗎 哺乳媽媽能吃韭菜嗎
吃冬菇會回奶嗎 適合哺乳媽咪的冬菇食譜
回奶湯怎麼做 六款回奶湯食譜推薦
新媽媽沒奶水是怎麼回事 6種食物助下奶
哺乳媽媽須知 吃藥多久能給寶寶餵奶