經期護理不當 威脅女性私處健康
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隨着經期的到來,女性的抵抗力和代謝能力都降至最低,導致女性除了各種身體不適,還非常容易“招病”。經期的私處護理至關重要,如果不注意清潔和護理,就很可能染上婦科炎症,並導致痛經更痛。
女性私處本身就非常脆弱,容易受到細菌的侵襲,日常就需要我們經心的呵護,正確的着裝、正確的清潔方式等,都是保持私處健康的必要手段。到了經期更是如此,因爲經血往往攜帶有大量的細菌,會破壞健康私處的弱酸性環境,再加上經期防菌抗病能力下降,保健工作就更爲重要。
私處日常保健,最怕潮溼、溫暖的環境,婦科專家告訴我們要少用衛生護墊,並儘量選擇寬鬆的衣物就是如此,經期要長時間使用衛生巾、衛生棉等衛生用品,難免造成私處透氣性差,導致私處異味和瘙癢,一定要注意勤換衛生巾、衛生棉。
此外,女性因爲生理結構的原因,更容易導致私處炎症,要注意勤換內褲以保持私處的清潔。經期最好有專用的內褲,如果不小心沾染上經血,應該使用專用的洗滌劑來清潔,殘留的血漬往往還暗藏着致病菌,千萬不可大意。
還有就是,經期清洗私處,最好使用洗液、護理液等產品來清潔保健,不要視洗液、護理液爲“畏途”,該用的時候也不要拒絕使用,正確的使用才能幫我們守護私處健康。
私處清潔的正確方法
專家忠告:正常情況下儘量少用陰道清洗液,只要用清水沖洗就行,也不要進行陰道內清洗,否則會帶來麻煩。
私處清潔次數:每天1次即可。
私處清潔方式:用溫水淋浴是最好的方式,如果無淋浴條件用盆洗時,必須專盆專用。
私處清潔順序:
1、在清洗外陰前要洗乾淨手,用手輕柔地清洗外陰,減少對皮膚的摩擦刺激,不要用溼布擦洗。
2、清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。
3、清洗完外陰後再排尿,可以使細菌被尿液衝出體外。
清洗液產品使用:使用清洗液時,使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品,最好尊醫囑,不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用,破壞陰道內的生態環境。
小編有話說:
很多“菇涼”都怕用洗液,覺得洗液好似和婦科疾病聯繫在一起,事實上,我們在經期反而需要洗液,只有清潔的弱酸平衡的私處,才能保持健康不受傷害。除了清潔,還要注意透氣和防寒,以免婦科炎症趁機偷襲,着裝要以寬鬆保暖爲主,注意護好小腹,可以嘗試使用腹帶,最最重要的是,經期那些不該做的愛做的事,千萬不能做喲!
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