正確避孕你真的會嗎?
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有調查顯示,我國僅有一成的年輕人懂得避孕,而每年人工流產人次超過1300萬,其中有50%屬於反覆流產。這與我國年輕人對避孕知識匱乏不無關係。避孕方式五花八門,安全期避孕法以及採用體外射精進行避孕的方式由來已久。隨着科技發展,近代最常用的方式莫過於使用避孕套,另外還有成分不同,用法不同的各式避孕藥可以選擇。避孕方式各異,選擇安全有效的避孕方法,才能避免意外傷害。
有些常用避孕方式並不安全:
1.體外射精:這種情侶們最喜歡的避孕方法,是最最不靠譜的避孕方法之一,
理論上在男方達到性高潮時纔會射精,那麼在男方射精前及時離開陰道,精液就不會進入體內,從而不會有精子進入陰道。但實際上,這種避孕方式不易控制風險極大,在射精的瞬間,若男方不能及時的抽出陰莖,會使一部分精液射在陰道內,從而導致女方懷孕。射精前副性腺分泌的液體中可能含有部分精子,增加了不確定性,因此,不建議採用體外射精法避孕。
2.安全期避孕:所謂安全期避孕是指根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間,推算出不受孕的一段時期,於是性交就選擇在這段時間裏進行,從而達到避孕目的。一般來說,卵子排出後可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,因此,在排卵前2-3天,和排卵後1-2天性交,就有可能受孕,這個時期叫易孕期。而卵巢排卵一般在月經14天的前後2天內,所以安全期大約爲月經後10天內,和月經後第20天之後到下次月經來潮,距離行經期越近,避孕的可能性就越大。
推算安全期進行避孕並不可靠。因爲女性排卵的時間,受外界環境、氣候、本人的情緒,以及健康狀態等因素影響,從而出現排卵推遲或提前,並且還有可能發生額外排卵。此外,精子和卵子在女性生殖道里的最長存活時間也無從最後定論,因此,安全期無法算得準確,所以說安全期避孕不安全。
推薦比較可靠的避孕方式:
安全套:安全套是最爲普遍的避孕工具。安全套通過隔絕含有精子的體液進入女性體內,避免與卵細胞接觸來達到避孕目的。對於無固定性伴侶的人來說,安全套是首選的避孕手段。不過要注意用正確的使用方式,不當操作會使安全套脫落或破裂,導致避孕失敗。
短效避孕藥:越來越多的中國女性接受這種避孕方式。市面上常見的短效避孕藥都是21片裝,在月經週期的第一天(即出血第一天)開始第一片,每天一片,連續服用21天(按照包裝上標註的順序服用),然後停藥7天,接着再服用下一盒。對月經有一定的調節作用,對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。但因爲要長期服用,可能會有漏服的情況。如出現漏服,應於12小時內補服。如漏服以後沒有在規定時間內補服,會影響避孕效果。建議除了繼續按照規定服用避孕藥外,還要採取其他避孕措施,以避免意外發生。
緊急避孕藥:事後常用的避孕方式之一要數緊急避孕藥了,具有高效、安全的特點。以毓婷爲例,毓婷的主要成分爲左炔諾孕酮,是單純孕激素,通過抑制排卵、增加宮頸粘液粘稠度防止精子與卵子結合、改變子宮環境並抑制輸卵管活動,達到抗着牀的作用,幾種機制並行,從而達到避孕的目的。北京友誼醫院婦產科林青主任提到,緊急避孕藥毓婷可在無防護的性行爲之後72小時內服用,它可有效的防治意外妊娠的發生。毓婷是國內緊急避孕藥產品中唯一由符合歐洲藥典認證的原料藥製成的製劑,雜質更少,副作用更低;生物利用度更高,吸收速度最快。品質領先,安全安心。相比腸溶劑型,毓婷作爲胃溶片,能夠在胃內迅速崩解,通過胃腸協同作用,吸收充分,起效時間比腸溶劑型快3-4小時,避孕效果更好。不過,不少人覺得緊急避孕藥對身體傷害很大,實際上,毓婷成分安全,3天內即可全部代謝排出體外,不足以引起生理變化,不會引起任何已知的健康風險。不過需要特別注意“一次一補救”原則,即只對上一次無防護或避孕失敗的性生活有效,所以,發生一次無防護性行爲,就需服藥一次進行補救。而服藥後如再次發生性行爲,則仍需採取常規避孕方式。
99營養師溫馨提醒患者避孕方法有很多種,除了上面幾種避孕方式,日常還可以多吃一些有避孕效果的食物,比如大蒜、胡蘿蔔、咖啡等。
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