女性月經期間豐胸注意事項
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一些不良的生活習慣不但達不到升杯的效果,反而有適得其反的效果,一定要注意哦。
蛋白質攝取不足
不吃油,不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部縮水哦,吃富含蛋白質和脂肪多的食物,如蛋類,魚類,瘦肉,花生,核桃,豆類等,才能使扁平的胸部豐滿起來。
錯誤使用胸罩
許多女性買胸罩試都不試就買回來了,往往胸罩尺碼不符合,其實,過小的胸罩會影響胸部的發育,而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂,隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後,女性的乳房大小也會發生一些變化,這時選購胸罩就要調整大小,最好在購買前試穿,試過之後再購買。
穿胸罩時,也不是隨便扣上就可以了,而應當先把胸罩扣好,然後調整肩帶,身體前屈,用手將整個胸部以及周圍的脂肪全部塞進罩杯裏,使之顯得充實飽滿,也可避免乳房脂肪外移,使胸部越來越小。
胸罩夏天應每天換洗,冬天每週至少換兩次,以保持乳房的清潔。
運動傷害
適當的運動可有助於乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房,有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不佩戴胸罩,其實這樣做是不對的,這樣做更會使的胸部曲線走樣,特別是跑步,跳繩等,運動時要注意保護胸部,避免胸部下垂。
按摩錯誤
按摩可以促使乳房豐滿,但如果隨行拍打或向下按摩只會讓乳房越來越小,正確的按摩方法是應當是在乳房上塗上按摩霜,然後順着乳房向上劃圈,在乳房周圍旋轉按摩,直到乳房微紅髮熱爲止,最後提拉乳頭數次,這親能刺激整個乳房,使胸部變的更豐滿,更有彈性。
隨便吃避孕藥
用避孕藥來除青春痘,或用避孕藥來讓乳房變豐滿的做法都是不可取的,避孕藥長期服用會打亂女性的內分泌,造成月經不調,這樣只會使胸部越來越小。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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