月經期間可以吃豬肚嗎 有哪些注意事項
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月經期可以吃豬肚嗎
女性月經期是可以吃豬肚的,月經期首先最不能吃的就是生冷的東西,比如雪糕、冷飲之類的,月經期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物,否則月經期月經期很容易長豆豆的,比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了。
新鮮豬肚黃白色,手摸勁挺黏液多,肚內無塊和硬粒,彈性較足。因此大女性經期可以適量吃豬肚,不會對月經造成影響。
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。
豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經;補虛損,健脾胃;用於虛勞羸弱、瀉泄、下痢、消渴、小便頻數、小兒疳積等症。
豬肚的營養價值
治男子肌瘦氣弱,咳嗽漸成勞瘵
白朮、牡蠣(燒)各四兩,苦蔘三兩。爲細末,以豬肚一個,煮熟研成膏,和丸如梧子大。每服三、四十丸,米飲下,日三、四服。可另男子身體強壯,消除咳嗽勞瘵。
治寒性胃痛
豬肚1個(約500克),白胡椒15克。將白胡椒略打碎,放入洗淨的豬肚內,並留少許水分,然後頭尾用線紮緊,慢火燉煮調味後服食,每隔3天服1次。
豬肚怎麼洗
鹼法:將豬肚用少許食用鹼反覆搓洗,再放入沸水鍋內氽燙。
油法:將豬肚澆上油,搓洗出黏液,反覆沖洗乾淨。
鹼油法:將豬肚用鹼面+香油混合搓5分鐘,搓出黏液後,洗淨再製作。
鹽醋法:將豬肚用鹽+醋+蔥葉反覆搓洗,直至去淨黏液無腥味爲止。
適用人羣
適宜虛勞瘦弱者食用;適宜脾胃虛弱,食慾不振,泄瀉下痢者食用;適宜中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,女子帶下者食用;適宜體虛之人小便頗多者食用;適宜小兒疳積者食用。
總結:女性月經期不能吃生冷的食物,也不能吃辛辣的食物,豬肚可以做湯且適量的食用可以暖胃,對女性月經疼痛有一定的緩解。小編要提醒大家吃豬肚前要清洗乾淨,不然會加劇疼痛的哦。
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