來月經可以洗頭嗎?月經期6大注意事項
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
隨着社會的發展,洗澡洗頭的的便捷讓越來越多的人養成了每天都要洗頭的習慣。尤其是很多的女性朋友洗頭更爲頻繁,不過女性在經期凡事都要注意,因此很多女性朋友們問來月經可以洗頭嗎?月經期注意事項有哪些?想要了解更多的話,不妨往下看。
來月經可以洗頭嗎?
年輕女性大都有這樣的經歷,老一輩總會告誡我們經期不能洗頭,但至於什麼原因,她們也說不出來,所以我們會理所當然地認爲,是以前條件不好,不像現在這樣有吹風機,洗完馬上就可以吹乾,所以現在應該不會有影響。不過由於在月經期間特殊的生理變化,機體相對處於氣血虧虛的狀態,抵抗力下降。中醫認爲,頭爲諸陽之會,月經期間氣血不足,腦部供血相對處於不足狀態,頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現,即所謂“頭風”。因此,應儘量避免在經期洗髮。不過如果實在想洗頭也是可以的,不過經期洗頭的時候應注意不要受涼,洗頭後更不要外出吹風,以免引起頭痛。
月經期6大注意事項
1、不要飲酒
根據研究,女性在月經期間體內激素水平發生較大波動。如果此時飲酒,會比平時更易醉,且酒精對肝臟的負擔會進一步加重,因此,建議女性朋友月經期間儘量少喝酒。另外,在此階段,女性體內分解酶的活動能力處於較低水平,分解消化酒精的能力下降,使得酒精難以快速從血液中排泄出去,進而滯留在身體內,就會演化成有害物質。
2、不要拔牙
在月經期,女性體內的血小板數目減少,血液凝固性比平時降低。如果此時進行創傷性手術,如拔牙處理,都可能會難以止血,造成出血比平時手術更多、出血時間更長。據研究顯示,月經期間女性的痛覺神經也比平時敏感,同時,全身抵抗力較弱。因此,月經期拔牙還會感覺疼痛加倍,且感染率大增。
3、不要喝冷飲
這對於一個女性來說,這絕對是經期最爲基本的常識了,千萬不要違背,這可不能拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會導致身體內的污血無法順利排出,留在身體裏對身體絕對有害。
4、不要按摩捶腰
在月經期間,很多女性會感覺比平時更容易疲勞,全身酸脹乏力,就會有不少人去做按摩。但是,女性在月經期間,最好避開腰部、足部按摩。因爲足部按摩可以保障氣血運行、疏通經絡,從而促進人體正常生理功能運轉。此作用和活血化淤藥一樣,可能造成女性月經量的增加。而盲目大力按摩或捶打腰部的話,會造成盆腔充血更加嚴重,反而會加劇腰痠背疼。
5、不要進行房事
月經期,子宮內膜剝脫出血,宮腔內有新鮮創面,宮口亦微微張開一些,陰道酸度降低,防禦病菌的能力大減。如此時行房,將細菌帶入,容易導致生殖器官發炎。若輸卵管炎症粘連,堵塞不通,還可造成不孕症。也可造成經期延長,甚至崩漏不止。因此,婦女在行經期間應禁止房事,防止感染。
6、不要穿緊身衣褲
很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣,認爲這樣可以免除側漏的尷尬,其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位症是目前發病率很高的一種疾病,導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位。如果女性常穿緊身內衣,尤其在月經期,易使經血流出不暢,而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變,很容易造成經血逆流,最終出現經期腰疼、腹痛症狀,甚至導致不孕症。
坐月子能洗頭嗎 這些事項要注意
月經第幾天可以洗頭?月經期間洗頭要注意什麼
壓力過大可致月經不調 需注意4大事項
經期第6天可以吃柚子嗎 來月經不能吃6大水果
月經期間能洗頭嗎 月經期間有哪些注意事項
經期可以運動嗎?經期運動注意事項要牢記
經期可以喝玉竹水嗎 有哪些注意事項
坐月子可以洗澡嗎 坐月子洗澡注意9點
月經期間注意事項 經期11個常識要重視
月經期做瑜伽的益處及注意事項
月經期不能吃什麼 女人月經期間的注意事項
來月經能吃芒果嗎 吃芒果的注意事項
來月經第一天可以洗澡嗎 來月經第一天洗澡的注意事項
月經期間有哪些注意事項 七大因素讓月經異常
女孩生理期被隔離 月經期需要注意6個事項
月經來可以下水嗎?注意這5點
經期可以打乒乓球嗎 經期運動注意事項
經期可以吃榴蓮嗎 這些事項要注意
月經一般幾天 月經期間有哪些注意事項
經期注意事項 日常如何調理月經不調
女人來月經吃什麼好 月經期間的注意事項有哪些
坐月子期間可以洗頭嗎?
女性月經期間注意事項有哪些
月經期可以減肥嗎 月經期可以運動嗎
來月經可以洗頭嗎 答案是肯定的
坐月子期間可以減肥嗎 產後減肥注意事項
月經期間可以按摩胸部嗎:月經按摩胸部方法及注意事項
來月經可以吃水蜜桃嗎 來月經吃水蜜桃注意什麼
經期可以運動嗎 經期運動注意事項須知
坐月子期間可以洗澡嗎 要注意什麼
經期洗頭危害不小 要注意4大事項
來大姨媽可以跑步嗎 月經期保養有6大招
來月經能吃芭蕉嗎 這些事項要注意