經常長痤瘡的要怎麼辦
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通過背部刮痧可以說是把本來生髮在臉上的毒素“轉移”到背部,從背部發散排泄。因此在痤瘡還沒有生髮前的時間多做做背部刮痧,可以起到非常好的預防和治療作用。
除了去醫院的鍼灸科找專業的中醫刮痧技師外,也可以由家人幫助完成背部刮痧。家裏有孩子患痤瘡的,家長可以用水牛角刮痧板或砭石刮痧板,在其背部塗抹刮痧油後,由頸部沿脊柱兩側從上向下刮,用力適中,以被刮者能接受爲宜,一般隔3~4天刮一次,每次刮10分鐘左右,如能刮出紅痧最好。痤瘡比較嚴重的話,刮痧後也可在刮痧的部位拔罐,效果更好。
刮痧後兩小時內不要洗澡,以免受涼,使寒氣透過體表侵入體內。刮痧後最好喝些溫水,促進體內血液循環。另外,刮痧期間,飲食一定要清淡,避免過多食用含油脂豐富的食物。
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