揭祕女性私處清潔的8大誤區
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私處清潔的正確方法
專家忠告:正常情況下儘量少用陰道清洗液,只要用清水沖洗就行,也不要進行陰道內清洗,否則會帶來麻煩。
私處清潔次數:每天1次即可。
私處清潔方式:用溫水淋浴是最好的方式,如果無淋浴條件用盆洗時,必須專盆專用。
私處清潔順序:
1、在清洗外陰前要洗乾淨手,用手輕柔地清洗外陰,減少對皮膚的摩擦刺激,不要用溼布擦洗。
2、清洗外陰時也有先後順序——先從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門周圍及肛門。這樣可以防止肛門口的細菌污染陰道及尿道口。
3、清洗完外陰後再排尿,可以使細菌被尿液衝出體外。
清洗液產品使用:使用清洗液時,使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品,最好尊醫囑,不要讓含酸鹼性的清洗液錯誤使用,破壞陰道內的生態環境。
女人特殊時期私處清潔方法
月經期清潔方法:
1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清冼2次外陰。
2、如不能淋浴清洗,盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”,陰部與足部要分開洗。#p#副標題#e#
3、不要洗冷水浴,即使在夏天也如此,不要坐浴。
懷孕期清潔方法:
1、懷孕期白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次。
2、天天更換內褲,並立即洗乾淨,在日光下晾曬。
3、沒有醫生的指示不要清洗陰道,如果有異樣白帶(量多且有臭味)應儘早就醫。
分娩後清潔方法:
1、女性在產後因陰道受到損傷,不宜立即洗浴。一般情況下,夏天產後3天以上、冬季產後一週以上方可洗浴,每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用溫熱水浴。千萬不要坐浴,即使用盆洗也要站立。
3、如果有惡露量大且有味及早就醫。
患滴蟲性陰道炎時的清潔方法:
1、每天可清洗2次左右
2、選用偏酸性清洗液,防止滴蟲生長
3、不僅要清洗外陰部,同時還需清洗陰道
患宮頸糜爛時的清潔方法:
1、每天清洗1-2次
2、採用電熨治療後1個月內避免盆浴和陰道沖洗
3、子宮頸放藥後禁止坐浴
患黴菌性陰道炎時的清潔方法:
1、每天清洗2次左右
2、選用鹼性清洗液,防止黴菌生長
3、外陰部和陰道同時清洗。#p#副標題#e#
女性私處清潔的8個誤區
誤區一:使用保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能
有些女性很擔心保健類私處清潔用品會破壞自身的防禦功能,誘發炎症,其實這是一種誤解,只要這類產品的PH值界定在4-4.5之間,接近人體PH值,是不會造成破壞的,當然一定要清洗乾淨。
誤區二:私處沐浴露能預防性病
無論是“醫”字頭的,還是“健”字頭的私處清潔用品,都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳溼疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳 播到宮頸上,甚至進入子宮腔內。因此,事後用各種私處清潔用品沖洗陰道是不能把這些致病物質清洗掉的。
要預防性病,最好的辦法是潔身自好,或使用避孕套,總之,私處清潔用品不能預防性病。
誤區三:中藥洗劑更安全?
中草藥雖有清熱、解毒、消炎的作 用,但也應在醫生的指導下使用。而且中草藥保存期較短,容易變質發黴,這樣的私處清潔用品使用後反而有害。尤其現在,部分不法藥廠將化學成分加入中藥私處 清潔用品來達到某種治療目的,應該引起消費者和相關患者的警惕。
誤區四:能夠幫女人阻止炎症
對於陰道護理,不少人會想當然地認爲,清潔衛生、勤洗勤換,肯定錯不了。於是乎,陰部感覺不夠乾爽、舒服,就用洗液沖沖、洗洗,這在很多女性是一個習慣性動作,有人甚至天天堅持做陰道沖洗。殊不知,這是個很大的誤會。其實,健康婦女的陰道和口腔一樣,平時就有幾十種細菌在滋生,只是由於陰道“衛士”的存在而相安無事。乳酸桿菌就是其中的“衛士”之一,它可以將陰道細胞內的糖原分解成乳酸,使陰道維持一定的酸度,從而限制致病菌繁殖。但醋、水、抗菌劑等洗液成分,往往在把有害細菌沖洗出陰道的同時,連帶把保護人體的細菌也殺得一乾二淨,因而破壞了局部的酸性環境,使陰道無法實現自我保護。更爲糟糕的是,如果沖洗過程中方法錯誤,病菌還會伺機搭上“順風車”,長驅直達陰道深處甚至子宮。
誤區五:能夠防止受孕
有些人爲防止受孕而進行陰道沖洗, 這不過是掩耳盜鈴了。射精後,精子在幾分鐘內就可通過子宮頸管到達宮腔,在女方認真沖洗的時候,精子“大軍”的“先鋒部隊”早已進入宮腔“安營紮寨”了。#p#副標題#e#
誤區六:能夠有效除異味
另有女性爲消除異味而進行陰道沖洗。事實上,許多人所認爲的陰道異味只是陰道的自然氣味,這種氣味恰是身體健康的表現,根本無需多慮。換個角度看,即使陰道真的產生了異味,光靠沖洗也是不行的。因爲沖洗僅能維持較短時間的無味狀態,病因不除,異味很快會再次光臨。
誤區七:高錳酸鉀私處清潔用品消毒更徹底
在正常情況下,陰道內存在着大量的陰道桿菌,它們能將細胞中貯存的糖原分解成乳酸,使陰道內形成一種酸性環境而不利於各種致病菌的生長繁殖。若頻繁使用高錳酸鉀溶液清洗,就會將大量的陰道桿菌殺滅、酸度改變,從而使這種防線遭到破壞,致病菌就會乘虛而入引起婦科疾病。
高錳酸鉀 使用時間過長,皮膚將變得乾燥,容易引起皮膚瘙癢。如果沒有按標準稀釋,濃度超過1:5000或粉末沒有完全溶解,一旦沾上外陰,會腐蝕嬌嫩的皮膚和黏膜。
誤區八:治療宮頸糜爛應大量私處清潔用品沖洗
在治療宮頸糜爛時,要注意修復受損陰道黏膜組織和恢復自潔系統。在護理和治療中,更應保護好陰道黏膜,維 護好自潔系統。所以在治療宮頸糜爛過程中,不宜使用大量刺激性的陰道沖洗液,尤其要注意的是,在宮頸糜爛治療期間,應保持外陰、陰道的清潔和乾燥,一般不推薦使用洗液,否則容易造成局部感染。
女人保持私處清潔的注意事項
1、講究下身潔淨,適時清洗。
有條件者宜每晚睡前用專備浴巾揩洗前後陰,注意須先洗前陰,再洗後陰、肛門口處。
切忌由後陰向前陰洗,以免殘留的致病菌、微生物向生殖和尿道口入侵。
2、每次大、小便後即用衛生軟紙揩拭。
住在農村偏遠地區的人,有的沒條件用衛生軟紙,而是用竹片、木葉類硬物揩擦,非但不易清除便後的餘尿殘糞,且多易擦傷會陰區而造成局部外傷,甚至炎症感染。
還有的習慣用“黃草紙”,黃草紙因難免殘留化學物質,常易引起痔瘻瘡瘍等慢性危害,甚至發生局部癌症,損害健康。
在農村,確實沒有條件用衛生紙的,可用紗紙或有消炎殺菌作用的艾葉、野菊花、柚子皮層搽肛門。
3、注意大小便後揩拭的步驟與方向
大小便後,應將殘留的便渣從肛門口周圍向後臀的夾縫處揩拭,每揩一次後宜再疊多層潔紙繼作原方向擦幾次,這樣纔可避免將糞滓帶去前陰或未揩淨之弊。
若反方向揩拭,即從肛門口向前陰,可將殘糞帶到會陰及其前方的生殖或泌尿道開口處,從而易發生相應的感染。#p#副標題#e#
4、性交前雙方應清洗下身
據近些年來國內外的專題調查,婦女患急慢性陰道炎、宮頸炎等病,其高達80%的傳染源來自男方的包皮垢和包皮過長。
所以,性交前清洗下身,不但對你好,對愛人也好。
5、內褲要寬鬆潔淨
少穿小三角內褲,將下身三口裹得寸風難透,雖顯時尚,但對健康不宜。
宜穿比較寬鬆、質軟、褲口較大、易於透風的棉布料內褲。
如何選擇女性護理液?
女性護理液是一種日常私處護理的保養液,主要功效在於調節PH值,清潔,和殺菌,有些女性護理液也含有“美容”的作用。女性護理液長由於作用於特殊的部位,所以需要謹慎選擇。
1、保持陰道弱酸性的自潔功能是關鍵
陰道在pH3.8~4.2時,有利於共棲菌的繁殖,尤其是乳酸桿菌,這是健康陰道中的主要菌種,陰道液中的密度可達105~108ml,當陰道被微生物感染後,假使乳酸桿菌佔優勢,仍能維持pH3.8~4.2,則不會致病,所以選擇女性護理液要選擇pH4的產品。
2、不同人羣選擇不同女性護理液
不同人羣需要不同,首先人可以分爲健康、亞健康和非健康人羣。對於健康人羣及亞健康人羣,Ph4弱酸配方的女性護理液適合日常的清潔保養,可以維護自身的防禦體系。而對於非健康人羣,可以使用“藥字號及洗液類”。
“妝字號”女性護理液也有不同作用,有些是滋潤保溼作用;有些是嫩紅美白作用;有些是縮陰作用。它基本上主要適合健康女性,這類女性由於陰道鬆弛;陰部發黑;陰道乾燥,所以需要私處沐浴露。
“消字號”女性護理液適合於適用於健康人羣及亞健康女性,已婚婦女和夜生活頻繁等。這類女性由於工作壓力和頻繁的夜生活導致自身自潔和免疫減弱,消字號品正好適用於此類女性。可以每天使用。
“藥字號及洗液類”適用於有婦科疾病的非健康女性患者使用,使用這類產品應該看清說明書。
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