什麼習慣傷害胸部健康
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完美的胸部曲線是每個女性朋友想擁有的。那麼對於女性朋友來說,對於女性朋友來說,還是要注意生活習慣保證胸部的健康哦。
1、不正確的胸罩購買及穿戴。
很多MM都說自己胸小,不斷的試很多的豐胸方法,但是我發現,很多胸小的MM的MIMI,很大原因是自己從來不注意自己內衣!很多MM爲了買一件衣服寧肯逛到腳斷,內衣卻只是隨便買一件連試也不試……這樣的MM我覺得佔平胸MM的絕大多數。
其實,合適的內衣是豐胸的第一步,如果沒有這個,一切都是空談。
最重要的一條必看:如何選擇適合自己的罩杯?
在豐胸期間,最好是選擇有調整作用的內衣,也就是說,揹帶要比一般的內衣寬才行,一般是三個四個扣,只要你會穿,你會發現你的胸沒有你想像的那麼小,很多MM調整後都能增加一兩個杯………穿內衣的時候,先把內衣釦好,然後把肩帶調整好,身體前屈,用手把背後、腋下、肚子上………的多餘都肉都塞進罩杯裏,呵呵。
很多A杯的MM,就因爲根本不注意收攏自己胸部周圍的肉肉,最後越來越小,豐胸的東東用了沒效,是因爲脂肪都流到背後或肚肚上去了。
近段時間,接到衆多女性的電話,她們的問題不約而同地集中在一個焦點上--“我適合於哪一種豐胸方法”。於是乎,記者特地向業界的美容人士請教了一番,請她們結合不同的情況,撰寫了這樣一本“豐胸祕籍”,或許,讓你美麗依舊的“絕招”就在其中
2、蛋白質攝取不足
這個顯而易見,很多MM減肥時不吃肉,不吃油,還光吃去油的蔬菜,胸部基本全是脂肪,所以常聽有MM說減肥不成功,胸卻變小了,其實,在減肥期間也一定要注意蛋白質的攝入,胸部纔不會縮水喲!
每天一杯牛奶,幾片瘦肉,豆製品,都可以保證你的蛋白質攝入,千萬不要忽略喲。
3、運動傷害
這個我覺得是被相當多的人忽略的一條,其實很多運動都對胸部有很大傷害,胸大的人會下垂,胸小的會越來越小。
跑步,跳繩,其實都是減胸運動,大家要特別注意喲,運動時一定要穿上調整的內衣,保護你的胸部喲。
4、錯誤按摩
很多MM很注意按摩這一環,問我穴位在哪裏,等等。但是手法卻不對因爲有時自己不知道穴位,不知道手法所以造成越豐越失敗,比如說很多MM就是拍打。拍打不可以,會越拍越小,按摩要劃圈,而且向上,一定要配合按摩霜或是橄欖油。
5、月經不調
月經不調,100%會使你胸部鬆垮下垂,所以月經不調的MM一定要先調理好自己的身體,才能豐胸成功喲!很多MM都是拼命的去想各樣的辦法但是卻不知道治病不治本,所以很多時候我都是建議MM門先調整好自己的月經才能豐胸成功喲!
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