從病因開始預防酒渣鼻
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1、酒渣鼻是一種疾病,需要治療。
2、酒渣鼻貴在早期治療!治療越早,效果越好。
3、酒渣鼻禁忌使用激素類外用藥治療!
4、千萬不要經常擠壓酒渣鼻形成的黑頭!
5、忌酒,忌辛辣刺激性飲食,多飲水,多吃蔬菜、水果。
6、補充多種維生素及微量元素,尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素,豐富的銅和鋅。
7、皮膚功能鍛鍊。其實很簡單,用冷水、溫水交替洗臉(也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面),每日早晚各1次,每次持續10分鐘左右,交替10餘次爲宜。冷水溫度一般以15度左右爲宜,溫水溫度一般以45度爲宜。
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