哪些原因導致職場人士不合羣
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很多職場人士說工作壓力大,做事不順心,我發現這種工作壓力大,其實並不一定與工作量以及工作難度有直接關係,而是“不合羣”導致的―――他們在職場上缺乏交流和團隊合作,往往是孤軍奮戰,所以感覺壓力大。
不合羣的人怎麼辦?
第一,主動與他人交往,不要逃避和退縮,如主動地向別人問好,別人也會給你迴應的,你也能體會到快樂,不要寄希望於別人主動與你交往,這一點很重要。第二,與別人交往,要注意肯定認同對方,自己不喜歡的,不一定是不好的,這是你應該特別注意的方面。技巧上則是多稱讚對方、認同對方。第三,學會放下負擔、輕鬆做人。你會發現同樣還是你這個人,別人卻很喜歡跟你交往,壓力隨之也會減輕。
現代社會的很多工作都需要同事之間配合,打團體戰,不善於與人交往的員工就不善於與人合作,不能合理利用別人的資源優勢,因此完成相同的工作,付出的努力和壓力就要比其他同事大得多,自然也會感覺累。
在職場上不善於與人溝通的員工往往從小就比較孤僻,在家庭中也溝通較少,從未真正學會與人交往的藝術。他們把在家庭中缺乏溝通的狀態帶到工作中,總是希望別人主動接近自己,自己卻不會主動與人交流。時間長了,同事覺得這個人“不愛說話”,也就逐漸放棄與其交往,這時他就會感到被孤立,心理壓力增大,工作時也會力不從心。
其實很多不善於與人交往的員工也想做一個“會說話”的人,但是長期的封閉,使他們不瞭解別人的心理和情感,說起話來往往只能從自己的角度出發,這就使他們很難與別人建立真正良好的人際關係,陷於進退兩難的尷尬境地。而且他們過於敏感,過於防範,時間長了就導致沒有人願意與其交往,這也是他們感到有“壓力”的原因之一。
心理學關於人格方面的研究,其中有一條就是“樂羣性”,這裏的“樂羣”就是指樂於與人接觸,融入羣體。“樂羣性”高,感覺到的壓力就會小。不合羣的員工如何減輕壓力呢?關鍵還得靠自己。別人不可能代替你,更沒有什麼靈丹妙藥,只有以積極的心態來面對一切,慢慢地改變自己,纔會贏得大家的認同。
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