哪些原因導致我們頭痛
本文已影響3.16W人
本文已影響3.16W人
生活中有許多人被頭痛的問題所困擾,這無疑嚴重的影響了工作和生活,那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善呢?下面爲大家介紹哪些原因導致我們頭痛,供大家瞭解。
頭痛的幾種常見原因
貧血因素
大家都知道貧血很容易引起人大腦暈眩,經常有人出現,蹲一下起來就頭暈的很,這就是貧血現象,現在的人,絕大部都有偏貧血現象。
睡覺過多
有的人平時不習慣睡覺,一下睡覺得太多,也會引起整天沒精神,經常頭痛。
飲食習慣
像經常喝酒的人,吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如:像愛喝酒的人,頭痛的現象不用小編多說您都知了同,又比如,coffee很多人用來提神,但是它是很容易引起人的血管擴張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過冷過酸過辣都是。
疾病因素
有些人因爲曾經受過傷,或者自體某部位有疾病,也是很容易造成頭痛,這種情況多半預防:不是吃藥克服就是靠意志力了。平時的飲食也得多忌口。
改善頭痛的方法
梳摩痛點
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。
揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏頭痛可以大爲減輕。
熱水浸手
偏頭痛發作時,可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限爲宜),堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾,再加冰片7克,共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
飲濃薄荷茶
取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。
吃含鎂食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
幹槽症會牙痛 這些原因導致牙痛
偏頭痛的原因有哪些
導致不孕不育的原因有哪些 這些因素導致的
哪些原因會導致盆腔炎?
導致便祕的原因有哪些
導致頭皮痛的原因有哪些
乳頭脹痛是怎麼回事 6大原因導致
引發頭痛的原因有哪些
什麼原因會導致失眠 揭導致失眠的原因有哪些
導致便祕的原因有哪些
鼻子痛 是由哪些因素導致的
哪些原因會導致蕁麻疹
導致女人腰痛的原因有哪些 當心這些疾病
導致便祕的原因有哪些
4個原因導致男人腰痛 腰痛食療建議有哪些
導致我們白內障的8種常見原因
腰痛的原因有哪些 11種原因致女人腰痛
導致口臭的原因有哪些
導致便祕的原因有哪些
後腦勺疼痛 導致後腦勺疼的原因有哪些
哪些原因會導致脣炎
吃什麼會導致頭痛?緩解頭痛的方法有哪些?
導致胃病的原因有哪些
頭髮枯黃怎麼辦 導致頭髮枯黃的原因有哪些
導致耳聾的原因有哪些
兒童頭痛的原因有哪些
左側頭痛的原因有哪些
舌頭疼 什麼原因會導致舌頭疼痛難忍
導致不孕的原因有哪些
哪些因素會導致射精疼痛
當下比較火的電視劇《急診科醫生》,哪些原因導致火爆!
導致經期腰痛的原因有哪些 這四個最常見
哪些因素會導致肥胖:減肥不成功?真正致胖的原因在這