爲什麼會導致哺乳期危機
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寶寶還未滿月,母親就焦急地撥通了母乳餵養熱線電話,向醫生反映:她一直用自己的乳汁餵養小寶寶,以往每次餵奶後,孩子都滿足地注視着她,然後安靜地入睡2小時左右,身體也長得很棒。可是最近幾天,母親由於出院後環境改變,身體疲勞,精神緊張,自覺奶水突然減少,乳房也沒有奶脹的感覺了,孩子總是哭鬧着要吃,可是每次吮吸的時間很短,吮吸時也不安靜,體重的增長似乎也顯得慢了。於是母親開始懷疑自己是否有繼續哺乳的能力。
醫生隨即到了她家,對母嬰雙方都作了仔細的檢查,排除了母嬰雙方患病的可能性後,又根據各項情況的表現特徵,認爲這是“暫時性母乳供應不足”。醫生告訴母親,只要靜下心來,消除疑慮,堅持勤哺,7--10天后乳汁分泌又會增多,並對一系列餵哺的具體措施一一作了詳盡的介紹和指導後。一週後,孩子滿月了,母親帶着寶寶來到了指導室,高興地對醫生說,她的奶水正如醫生所說的那樣又多了起來,寶寶也吃得很好,一切恢復正常。
“暫時性母乳供應不足”又稱“暫時性哺乳期危機”,通常發生在產後3個月內,有的稍晚些。引起這種現象的原因主要有:
①出院後由於環境的突然改變和照料孩子過於疲勞,精神緊張,或對母乳餵養始終缺乏信心及家庭和社會方面的支持不夠;
②母親或嬰兒一方曾經患過疾病;
③母親月經恢復;
④嬰兒生長突然加快。
哺乳期危機一般持續7--10天,只是一咱“暫時性”的現象,但由於現在的產婦絕大多數是初爲人母,沒有哺乳經驗,又缺乏對“暫時性哺乳期危機”的瞭解,因此一旦碰到暫時性母乳供應減少就焦急不安,甚至懷疑自己的哺乳能力,認爲乳汁分泌不可能再增多了,於是就急於給孩子添加牛奶、奶粉或其他輔助食品。孰不知,嬰兒一旦被其他食物填飽了肚子後就再也不想吸吮母親的乳房,乳頭由於受不到足夠的刺激,乳房得不到排空,乳汁分泌量就更會急劇減少,到頭來暫時性乳汁不足變成了永久性乳汁枯竭,導致了母乳餵養的失敗。所以,遇到暫時性哺乳期危機時,首先要消除自己的疑慮,樹立克服危機的信心,同時還要注意以下幾點:
第一,產後4個月內不要輕易給孩子添加任何其他輔助食物,一定要堅持勤哺,同時要注意餵養技巧。每次餵奶時雙側乳房都要喂,並且均要被吸吮足夠長的時間,每側至少要達10分鐘,這樣才能讓嬰兒吃到乳房內後半部分的奶。因爲後奶(每次哺乳快結束時的奶)脂肪含量多,熱卡高(爲前奶的2倍),可使孩子得到充分的營養。如果每側只喂幾分鐘,孩子只吃到“前奶”,就容易產生飢餓感,營養也不夠。在每次餵哺孩子時不要給嬰兒穿過多的衣服,或者將他包裹得太鬆,不然的話,嬰兒往往沒吸上幾口奶就睡着了,剛將他放下,馬上即被驚醒,又吵着要吃,如此反,也吃不到後奶,還打亂了母乳餵養的節奏。此外,要堅持夜間哺乳,因爲夜間睡眠時泌乳素的水平比白天清醒時來得高。堅持夜間哺乳就會增加日後乳汁的分泌量。
第二,要注意休息,最好採取與嬰兒同肯休息法。
第三,母親要注意自己的營養要全面,不要偏食。喝湯的量要適當,不要因爲喝湯太多而影響吃固體食物的胃口,這樣反而減少了營養。每次哺乳前可以喝一杯熱的飲料(麥乳精除外)。哺乳時可聽聽輕音樂,回想愉快的往事,以促進乳汁的分泌和排出。第四,月經期的第1--2天,母乳可能會減少一些,可用增加哺乳次數的方法來補救。待行經結束後乳汁的分泌又會增加。第五,家庭的其他人員要積極地支持產婦,不僅要給予儘可能多的安慰和鼓勵,還應主動分擔家務,使產婦有更多的時間和精力來餵哺好嬰兒。?
哺乳期危機不但可採取上述措施安然度過,而且完全可以避免。爲此,產後母親要精神愉快,身體放鬆,堅持勤哺,抓緊時機休息,注意營養。因爲泌乳和浮汁流出的機制是非常敏感的。煩惱、焦慮、窘迫、痛苦、害怕等精神因素,以及不良環境都會抑制乳汁的分泌。此外還要記住:如果遇到母嬰一方患病暫時不能哺乳時,一定要將乳房內的乳汁排空。每天排空的次數6--8次或者更多些,只有將乳房排空,才能保持日後乳汁的不斷分泌。
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