女性吃黃瓜有什麼好處
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
黃瓜營養豐富,是家家戶戶餐桌上的“常客”。黃瓜含水量高達98%,是所有蔬菜中含水量最高的。它還有很好的利尿作用,能利水消腫,有助於促進血液中尿酸等有害物質的排出。
《本草綱目》中記錄,黃瓜性甘、寒,具有“清熱止渴、利水、消腫”之功能。黃瓜皮中所含的異檞皮苷有較好的利尿作用,因此,自古以來就被用於膀胱炎和急性腎炎的應急治療。另外,黃瓜含有的膳食纖維,可降低血液中的膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道中腐敗食物的排泄。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸,能有效抑制糖類物質轉化爲脂肪;黃瓜中含有的葫蘆素C還能提高人體免疫功能。
黃瓜肉質脆嫩,生食生津解渴,還可涼拌、炒食、做湯,醃漬和醬制等。生吃的好處是能充分利用其中營養成分。如果要利用黃瓜的利尿消腫效果,建議把黃瓜加熱後食用。因爲黃瓜屬涼性食物,加熱後不僅能保留其消腫功效,還能減輕其涼性,更適宜不同體質的人食用。
吃苦瓜有什麼好處?苦瓜炒蛋的做法
男生可以用黃瓜汁敷臉嗎 黃瓜汁敷臉有什麼好處
女性常吃墨魚有什麼好處
黃瓜好處多 吃黃瓜可以減肥嗎
孕婦吃西瓜有什麼好處
常吃木瓜有什麼好處呢
女生吃甜瓜有什麼好處 七大好處趕緊收藏
女性多吃蓮藕有什麼好處
吃西瓜有什麼好處?西瓜的做法大全
吃黃瓜的三個好處
什麼樣的黃瓜好吃?黃瓜的挑選方法
女性多吃海帶有什麼好處
女性吃什麼對胸最有好處
老人冬季吃地瓜有什麼好處
女人經常吃絲瓜有什麼好處 列舉七大好處
長期吃苦瓜有什麼好處和壞處
女人吃黃瓜有什麼好處 女人吃黃瓜的好處
女性常吃蘑菇有什麼好處
黃瓜吃多了有什麼好處和壞處:可以美容減肥(吃多了會腹脹)
爲什麼吃西瓜容易上廁所 夏天吃西瓜有什麼好處和壞處
吃絲瓜有什麼好處 吃絲瓜可降火豐胸
吃黃瓜的好處 夏季吃黃瓜有什麼好處
女性吃大蒜有什麼好處
吃絲瓜有什麼好處 絲瓜的營養價值
黃瓜水敷臉的好處(黃瓜水敷臉有什麼好處)
男人吃西瓜有什麼好處
黃瓜面膜有什麼好處?最常見的黃瓜美容法
女性生吃大蒜有什麼好處
女性常吃豆渣有什麼好處
吃黃瓜有什麼好處?吃黃瓜有什麼功效
男人吃香瓜有什麼好處
秋季女性吃醋有什麼好處
經常吃苦瓜有什麼好處呢