增加免疫力方法

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【增加免疫力方法】

增加免疫力方法

1、日常飲食營養均衡;

2、餐桌常見香菇木耳

3、牛奶大蒜扞衛健康;

4、綜合補充微量元素;

5、充足睡眠對抗病毒;

6、少油少鹽少糖少酒;

7、每天堅持有氧運動;

8、調節情緒保持樂觀。

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