痔瘡患者管好你的飲食
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痔瘡患者對於痔瘡其實十萬分恐懼,試想一下,每天蹲廁所就像在受刑,喜歡吃什麼也不敢吃,玩什麼也不敢玩,再加上痔瘡屬於比較隱私的疾病,給人們造成的心理負擔可想而知。所以,從飲食上截住痔瘡最爲明智。
(1)多吃富含纖維素食物
多吃綠色疏菜、新鮮水果,因纖維素食物不易被人體消化吸收,且能增加胃腸蠕動功能,起到潤腸通便的作用,有利將腸道內有害物質排出體外;
(2)注意飲食衛生
富含纖維的食物很多,如麥麩、米糠、鮮豆莢、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、馬鈴薯、南瓜、胡蘿蔔、地瓜、海帶等,宜經常食用。尤其是老年人容易便祕,更宜多吃。對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬羊大腸、鱉肉、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等。如赤小豆與當歸合煎,有治痔出血、脫出的功能;肉蓯蓉可用於老人,具有補腎壯陽、潤腸通便的功效;豬羊大腸具有止血、止痛、消腫的良好作用。患者多食上述食物,可起到預防痔瘡復發,緩解症狀的作用。
以下是幾種預防痔發生的食療方:
①蜂蜜65克,香油35克用沸水衝調服用;
②香蕉1根去皮加冰糖適量,隔水蒸,連吃數日;
③新鮮菠菜100克、粳米100克,先將菠菜在開水中燙半熟,切碎,拌入粳米粥中,拌勻煮沸後吃,每日2次;
④新鮮番薯500克,削皮切開加水煮熟爛,再加少量白糖,臨睡前服。
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