如何矯正“恐病族”的病態情緒
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核心提示:有的人羣因爲親人因疾病去世,也會一直擔憂自己患有相同疾病,而成日惶恐不安;即使醫生排除其患病,卻仍要反覆化驗,做些不必要的檢查才願意相信,這類人羣就是典型的“恐病族”。
現在,資訊越來越發達,很多人會通過報紙、網絡、電視等獲得很多醫學方面的知識,但有的人羣往往有點身體不舒適,就會盲目的將那些疾病的症狀和自己對比,如有相似就懷疑自己一定患有此類疾病;有的人羣因爲親人因癌症去世,或者患有某種疾病,也會一直擔憂自己患有癌症,而成日惶恐不安;即使醫生排除其患病,卻仍要反覆化驗,做些不必要的檢查才願意相信,這類人羣就是典型的“恐病族”。
丈夫因癌症去世而恐病
40歲的陳女士(化名),10年前丈夫患有肺癌而匆匆離世,那時的陳女士纔剛剛懷有身孕。丈夫的突然去世給了她沉痛的打擊,癌症給她造成了可怕的陰影,她害怕腹中的孩子也會遺傳到癌症,強忍悲痛將胎兒打掉了。
在這之後的很長一段時間裏,陳女士漸漸走出了失去丈夫及胎兒的悲痛,可是對癌症的恐懼卻與日俱增。曾經因爲連續幾日吃東西感覺吞嚥不順,而懷疑自己得了食道癌。到醫院就診,醫生簡單檢查後就告知不可能是癌症,但是她依然很擔心,一定要做進一步的檢查,一定要看到檢查結果顯示無癌變,纔算放心。
這不,這幾天大便出血了,陳女士來到了南京市中醫院的肛腸科就診,不停地說:“我的大便是玫瑰紅色的,是不是癌症啊,我上網查了沒有我這種大便的顏色呀,是不是得了癌症呀。”該院樊志敏主任醫師,通過肛門指檢並未發現明顯異常,於是讓陳女士先做個簡單的大便常規,確定一下是不是存在腸道內出血的可能,結果出來是陰性,並無腸道出血,並告知如果連續三日大便隱血結果陰性就不用擔心了。但是陳女士依然不願意相信。樊主任只得讓其再做腸鏡檢查,並告知這個檢查比較難受,但是陳女士堅持要做,寧願檢查的過程痛苦也要看到結果。腸鏡報告也證實了陳女士並無癌變,又是虛驚一場。幾日惶恐不安,加上沒有進食,做完腸鏡的陳女士臉色蒼白,虛弱的坐在診室裏,仍然輕聲問道:“你們沒有騙我吧,我肯定沒有得癌症吧。”樊主任再次肯定的告知陳女士確實沒有患癌症。
如何矯正“恐病族”的病態情緒
專家提醒:如何矯正“恐病族”的病態情緒呢?首先,要以樂觀的精神對待日常生活,平時積極參加集體活動,擴大人際交往,尋找生活樂趣,藉以沖淡恐病心理,解開鬱結在心頭的疙瘩。其次,要正確學習和理解醫學知識,特別要避免盲目自我猜測,必要時去醫院做一些相關檢查,藉助科學手段排除疑慮。第三,要學會宣泄恐病情緒,找知心朋友傾訴心中的疑慮和恐病感。若無合適的對象,也可以寫下來,讓恐病情緒在筆端得到發泄。第四,家人要給予密切關心,多溝通、常疏導,讓“恐病一族”多“曬曬”心理。這樣多管齊下,也許會事半功倍。
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