春季女性保健的三大要點
本文已影響8.14K人
本文已影響8.14K人
不穿低腰褲
腰部在人身體中起着承上啓下的作用,腰對於人們重要還在於腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫講:“腰者,腎之府”。由於腎臟有“先天之精”,爲臟腑陰陽之本,生命之源,故稱腎爲“先天之本”。腎喜溫惡寒,常按摩腰部,能溫煦腎陽、暢達氣血。我們現在許多人不孕不育,無論男性還是女性,並無器質性病變,究其原因,相當一部分人與腎虛宮寒有關。因此爲保護我們的後天之本,注意保護腰部是很重要的。
不穿露臍裝
中醫的經絡學說把肚臍命名爲“神闕穴”,認爲有“溫通經絡,調和氣血”的功效,它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,臍部在腸胃部位,容易受涼,所以要防止臍部着涼。早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天氣溫較低時最好不要穿露臍裝;電扇、空調的涼風不要對着臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時車速不宜太快;睡眠時應在腹部蓋上薄被,以免因忽略了臍部的保養而減低免疫力和抵抗力,帶來健康隱患。現在的許多不孕症追朔到原因應考慮到與臍部的保養不當有關。
儘量穿帶衣領的衣服
中國人自古以來的衣服絕大部分帶衣領,衣領的重要作用是保護大椎穴,大椎穴位於第七頸椎棘突下,兩肩峯連線的中點,爲人體所有陽經在這裏交匯的一大要穴,穴內的陽氣充足滿盛如椎般堅實,故名大椎。大椎穴有明顯的退熱作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染,還可用於肺氣腫、哮喘的防治。
女性腰痛有什麼保健要點
女人春季如何保健 看看春季保健指南
秋季寶寶保健做好5大要點
女性夏季養生保健
春季護膚 女性春季要如何保護肌膚
冬季女性保健宜注意三大着裝原則
女性拔牙有哪些保健要點
女性春季保健必做七件事
女性養生:春季常吃7大黃金保健食物
女人春季踏青要注意這三點
春季保健 春季護肝飲食大全
哪些食物有益女性春季保健
春季如何養生?初春養生三大要點
宮寒女性有什麼保健要點
春季確保男性健康的保健方法
春季保健 春季要如何養肝
女性春季預防疾病如何保健
春季保健要吃些什麼
哺乳期的女性的春季保健食譜
女性護膚的三大要點
青春期女性如何保護乳房 下面三點很重要
女性私處有什麼保健要點
春季保健 春季應該要如何養生
男性剃鬚保健10大要點
春季女性有哪些養生要點
女性夏季養生保健小常識
三種外痔的保健要點
春季孕婦保健需注意的要點
女性春季有哪些保健方法
健康的女人要從小做起 謹記青春期保健要點
青春期的男人保健要點
拒絕春季誘惑 保證女性健康
男性飲食保健 需要注意這三點