排毒過程需要注意的事項
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排毒過程有些事項需注意，避免過猶不及。
1、不能光依賴排毒補充品而不做運動，流汗也是代謝廢物的管道
2．斷食不等於排毒，反而會讓新陳代謝能力減緩
3．吃排毒產品要清楚來源，如果製作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等，不但毒沒排掉，反而加速累積。
4．排毒過程還應注意多喝水，成人每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ML左右，達不到這個標準，對人身體的新陳代謝有非常大的影響。
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